Tabelul tensiunii arteriale și calculatorul - determinați valorile tensiunii arteriale
Tensiunea arterială este o cantitate măsurabilă. Acesta definește presiunea cu care sângele curge prin vasele de sânge din corp. Tensiunea arterială este presiunea pe care sângele o exercită asupra peretelui vaselor de sânge. Dacă nu există boli, tensiunea arterială trebuie să fie în anumite limite. Măsurarea tensiunii arteriale (în milimetri de mercur, prescurtată în mmHg) este un examen medical fundamental care este foarte informativ.
Contracția inimii determină pătrunderea sângelui în artere. Ca urmare, tensiunea arterială crește. Cea mai mare valoare a tensiunii arteriale este atinsă atunci când inima s-a contractat cât mai mult posibil. Valoarea superioară a presiunii vasculare este tensiunea sistolică. Când inima se relaxează din nou, nu pompează sânge în artere, iar presiunea vasculară scade apoi la nivelul său cel mai scăzut. Această valoare mai mică este tensiunea arterială diastolică. Prin urmare, rezultatul fiecărei măsurători arată două valori. Tensiunea arterială sistolică este în față, valoarea diastolică în spate. O valoare de la 120 la 80 este optimă.
Măsurați tensiunea arterială
Ar trebui să vă măsurați tensiunea arterială în mod regulat începând cu vârsta de 40 de ani. Unii medici încep chiar mai devreme și, în acest context, subliniază numeroasele consecințe ale creșterii tensiunii arteriale. Măsurarea tensiunii arteriale se face rapid și poate fi efectuată fie în propriii patru pereți, fie în ambulator și fără durere, la cabinetul unui medic. Când oamenii vorbesc despre măsurarea tensiunii arteriale, înseamnă aproape întotdeauna măsurarea tensiunii arteriale. În principiu, totuși, este posibilă și determinarea presiunii venoase centrale sau a presiunii arteriale pulmonare.
Când vă măsurați tensiunea arterială, începeți de obicei cu un monitor de tensiune arterială pe brațul superior. Există, de asemenea, dispozitive care măsoară încheietura mâinii, dar acestea s-au dovedit a fi mult prea imprecise în teste. În timpul măsurării, este important ca manșeta să fie la nivelul inimii. De asemenea, ar trebui să stați în timp ce luați măsurarea și să vă odihniți cu cel puțin cinci minute înainte. Liniștea în camera în care are loc măsurarea este de asemenea importantă.
Chiar dacă o măsurare unică are ca rezultat o valoare prea mare, nu trebuie să vă faceți griji la început. Faptul este că o multitudine de factori au o influență directă asupra măsurării tensiunii arteriale. Nevoia de scaun sau de a urina poate crește valorile cu până la 27 mmHg în sistolică și 22 mmHg în intervalul diastolic. Vorbirea (+17 sau 13 mmHg) are, de asemenea, o influență majoră, iar fumatul și consumul de cafea, precum și frigul acut provoacă o creștere a gamei sistolice de două cifre. În plus, ar trebui să acordați atenție cu siguranță sprijinului din spate, deoarece așezarea incorectă poate duce și la o imagine neclară. Chiar și factorii emoționali joacă un rol.
După măsurarea tensiunii arteriale, este timpul pentru evaluare. Practic, valorile de până la maxim 120 mmHg în sistolică și 80 mmHG în intervalul diastolic sunt considerate optime. Până la 129 până la 84 vă aflați în intervalul normal și până la 139 până la 89 vă aflați încă în intervalul extrem de normal. Conform definiției Organizației Mondiale a Sănătății OMS, începe apoi zona hipertensiunii, care la rândul ei este împărțită în trei grade.
Dacă valorile dvs. sunt în mod repetat prea mari, ar trebui să consultați un medic. În majoritatea cazurilor, tensiunea arterială va fi apoi măsurată pe o perioadă de 24 de ore pentru a obține o imagine mai precisă. Rezultatele obținute aici vă vor fi cu siguranță explicate în cabinetul medicului și, dacă este necesar, vor fi inițiate măsurile adecvate. Practic, tensiunea arterială prea mare poate fi controlată prin schimbarea stilului de viață sau a medicamentelor.
Tensiunea arterială nu este întotdeauna aceeași
Tensiunea arterială poate fluctua semnificativ pe parcursul unei zile. Valorile tensiunii arteriale crescute pot apărea în timpul stresului și al efortului fizic. Tensiunea arterială scade la niveluri scăzute în timpul odihnei și somnului. Pentru a diagnostica în mod fiabil hipertensiunea arterială, medicul trebuie să efectueze mai multe măsurători ale tensiunii arteriale în diferite zile, în momente diferite. O măsurătoare singură nu spune nimic.
Dacă se suspectează tensiune arterială crescută, medicul poate comanda o măsurare de 24 de ore pentru a vedea tensiunea arterială și modificările pe parcursul zilei. Există dispozitive corespunzătoare care trebuie purtate pe corp. Dacă tensiunea arterială este crescută doar ocazional, aceasta nu trebuie să însemne că persoana în cauză este bolnavă. Tratamentul este necesar numai dacă tensiunea arterială este crescută în mod regulat.
Când să vorbești despre hipertensiune arterială
Valorile normale ale tensiunii arteriale (optime) pentru adulți sunt de la 120 la 80. Medicii vorbesc despre hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) atunci când tensiunea arterială depășește în mod regulat valori de 140 până la 90.
Cauza hipertensiunii arteriale este necunoscută la majoritatea pacienților. Fumatul, greutatea corporală excesivă, lipsa exercițiilor fizice și consumul crescut de alcool, precum și stresul duc adesea la dezvoltarea hipertensiunii.
Valorile tensiunii arteriale ale copiilor depind de vârsta și înălțimea lor. Medicii pediatri sunt îngrijorați de faptul că și copiii au tot mai multe șanse de a avea tensiune arterială crescută.