Tagine cu mazăre și găluște; Dieta conform nono

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

dieta

Rețetă de tajină de mazăre și carne tocată

Ingrediente pentru 2 persoane:

  • 400g mazăre
  • 250g carne tocată
  • 2 catei de usturoi
  • 3 crenguțe de coriandru
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 pahare de apă
  • sare si piper

Pregătirea:

Pregătirea este foarte simplă ... ia-ți mazărea pe care o vei pune în caserolă. Luați usturoiul și coriandrul și tăiați-le pe toate în bucăți mici și adăugați-le în mazăre. Apoi ia carnea, sare și piperează după bunul tău gust și fă găluște mici cam ca cu plastilină. Toate în oala sub presiune, apoi turnați 2 linguri de ulei de măsline, sare, piper și 400ml de apă. Pentru gătit, este foarte simplu, închideți caserola și gătiți la foc mic timp de 20 de minute odată ce caserola a fost setată.