Tăițe Konjac Aceste paste vă vor ajuta să slăbiți și sunt aproape fără calorii
Tendința alimentară
Da, citești corect și nu te afli într-unul din visele tale. Într-adevăr există: tăiței care pot fi mâncați fără regrete și chiar ar trebui să te facă slab. În Japonia, Coreea și China, numeroasele beneficii ale rădăcinii de konjac, din care sunt fabricate tăiței, au fost apreciate de mai multe secole. Din fericire, tendința din Orientul Îndepărtat se revarsă acum asupra noastră și ar putea prevala de fapt. Aflați aici și în galeria noastră de imagini despre ce este cu adevărat acest tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cu o dietă conștientă de cifră sau chiar o dietă, felul de mâncare tipic italian cu paste este ceva asemănător cu inamicul public numărul unu. Deoarece pastele, pline de carbohidrați răi, sunt o adevărată bombă de calorii în combinație cu sosuri bogate, adesea grase și șlefuirea parmezană obligatorie. Din fericire, există tăiței konjak, care pare a fi exact opusul. Am examinat tăiței, cunoscut și sub numele de Shirataki, în verificarea alimentelor noastre și am rezumat cele mai importante fapte pentru dvs.
Din asta este făcută pasta
Potrivit formulării, s-ar putea crede că pastele au legătură cu un spirit celebru. Această presupunere este greșită, deoarece tăiței își ia numele din rădăcina konjac din care este fabricat. Konjac, numit și limba diavolului, este o legumă rădăcină și are consistența unui cartof. Faptul că acest lucru are puțin în comun cu cartofii în ceea ce privește conținutul devine clar atunci când analizăm valorile nutriționale: rădăcinile conțin aproximativ 40% fibre și sunt lipsite de amidon, grăsimi, carbohidrați și proteine. Pentru producția de tăiței konjak, rădăcina este măcinată în făină și îmbogățită cu apă și un stabilizator bogat în calciu. Acest lucru creează un fel de gel care este gătit și modelat în diferite paste, cum ar fi penne, spaghete, fettuccine.
De aceea taiteii konjac sunt potriviti pentru o dieta
O trăsătură evidentă de ce ar putea ajuta tăiței konjac să vă ajute să pierdeți în greutate este numărul de calorii. Acestea ajung la doar 8 calorii la 100 de grame, în timp ce pastele convenționale au 158 de calorii la 100 de grame. În plus, sunt de bază, ajută la purificarea organismului și previn supraacidificarea. Datorită cantității mari de fibre și capacității de a lega apa, tăiței ar trebui să vă umple și pe termen lung. În plus, tăiței konjak ar trebui să absoarbă toxinele, astfel încât acestea să fie transportate în afara corpului. Grăsimile din alimente sunt, de asemenea, absorbite, astfel încât, în general, mai puține grăsimi sunt stocate în organism.
Pregătirea tăiței konjak
Tăiței Konjak sunt deja disponibili în unele supermarketuri și în multe magazine de specialitate asiatice sau pot fi obținute pe internet (de exemplu, konjak-shop.com). Tăiței sunt gătite în prealabil, astfel încât să fie conservate într-o soluție apoasă gata de mâncare și trebuie ridicate doar sub un sos cald și fierte timp de două minute. La fel ca omologul său din cereale, tăiței konjak poate fi consumat cu paste și sosuri bologneze. Deoarece tăiței konjak în sine sunt inodor și insipid, ar trebui să poată absorbi aroma sosului și a ierburilor și condimentelor pe care le conține.
Concluzia noastră: după ce tăiței s-au format deja din dovlecei și acestea s-au apropiat uimitor de originalul fabricat din cereale, nu am fi surprinși dacă tăiței konjak gestionează și acest lucru și reprezintă astfel o alternativă ușoară. Cu toate acestea, trebuie să se acorde precauție: Deoarece aceste tăiței nu furnizează energie și nici nu furnizează organismului substanțe nutritive importante, ar trebui să se asigure că acestea sunt furnizate cel puțin prin restul ingredientelor vasului de tăiței konjak. De exemplu, adăugați alimente bogate în proteine, cum ar fi tofu, ton sau grăsimi sănătoase, cum ar fi bucăți de avocado. Dieta dvs. ar trebui, de asemenea, să fie echilibrată și să nu fie exclusiv din aceste tăiței konjac, chiar dacă promit un efect rapid de slăbire. Cu o dietă atât de radicală, greutatea pierdută este, de obicei, repede pe șolduri.
Descoperiți în galeria noastră de imagini tăiței konjac, care nu conține calorii și ar trebui să vă ajute să slăbiți.