Taiteii Konjac vă ajută să slăbiți monitorul alimentar

Tăiței Konjak sunt adesea anunțați ca „tăiței slăbitori”. Acestea constau din făină de rădăcină de konjac și conțin fibre glucomanan, pe care organismul nu le poate utiliza. „Acest lucru înseamnă că pastele au un consum foarte scăzut de energie, dar, de asemenea, oferă cu greu alți nutrienți”, spune Sabine Hülsmann, expert alimentar la Bavarian Consumer Center.

monitorul

Glucomananul poate absorbi de 50 de ori propria sa masă în apă. Datorită umflării stomacului, sațietatea durează mai mult. „Acest lucru vă poate ajuta să mâncați mai puțin și astfel să economisiți calorii”, spune Sabine Hülsmann.

Cu toate acestea, pierderea în greutate nu poate fi realizată doar prin consumul de tăiței konjac. Taiteii Konjac se potrivesc bine cu mâncărurile asiatice. Pot fi găsite în magazinele asiatice sau în supermarketurile bine aprovizionate. Sunt ambalate în lichid care miroase ușor de pește. Acesta este mirosul natural al rădăcinii de konjac, care dispare după ce a clătit-o bine cu apă. Gustul lor este neutru, astfel încât pot absorbi cu ușurință aroma sosurilor.