Talaso, bun pentru slăbit
Mai degrabă decât creșterea numărului de diete, unii oameni apelează la un tratament de talasoterapie. Într-adevăr, multe centre oferă acum cure de „slăbire” care se adaptează nevoilor dumneavoastră. Aceste cure se bazează pe utilizarea apei de mare prin diferite tratamente, dar și pe implementarea unei diete dietetice și a lecțiilor sportive. Relaxare, cheltuieli fizice și mâncare sănătoasă care se potrivește dorințelor dvs., asta oferă centrele de talaso. Ce te face să slăbești în mod durabil? Asta vom vedea.
Beneficiile tratamentelor cu apă de mare
Apa marină are multe virtuți, inclusiv bogăția sa în săruri minerale, care pot ajuta la hrănirea pielii și, prin urmare, îi conferă un aspect mai ferm și mai moale. În plus, deoarece este utilizată în timpul tratamentelor și masajelor cu jet de apă, apa favorizează circulația sângelui și tratamentul celulitei. Rezultatul, după un tratament spa, pielea este mai tonifiată și, dacă aveți celulită, ar fi trebuit să se diminueze.
Iată câteva tratamente specifice de care vă puteți bucura în timpul talasului:
Hidroterapie
Bazat pe băi de hidromasaj și dușuri cu jet, vizează depunerile grase și oferă un masaj intens al acestor zone. Ajută la dislocarea celulitei.
Algoterapie
Se bazează pe învelișuri de alge marine foarte bogate în minerale care hrănesc și curăță pielea. De asemenea, provoacă transpirație, care înfundă porii.
Masaje umede sau uscate
Aceste masaje sunt destinate să promoveze circulația sângelui și să lupte împotriva celulitei. Au un mare potențial relaxant. Să recunoaștem, masajele sunt adesea partea cea mai apreciată de curisti !
Dietetică în spa
În majoritatea centrelor, nutriționiștii oferă o evaluare dietetică și vă măsoară IMC-ul, precum și rata de masă a grăsimilor pentru a stabili un program nutrițional adaptat dvs. În timpul tratamentului, ar trebui să aveți un restaurant dietetic, ale cărui meniuri sunt adaptate unei diete de slăbit. Trebuie doar să urmați sfaturile nutriționistului. Este crucial să mănânci mai puțin decât nevoile tale dacă vrei să slăbești.
Vindecările talaso pot oferi și lecții de gătit prin ateliere tematice. Vă învață cum să mâncați și să gătiți mai bine dezvoltând obiceiuri bune pe care le puteți păstra după tratament.