Tamarind - în dicționarul de dietă gratuită de pe Internet
Tamarindul este, de asemenea, adesea menționat ca o dată indiană sau o dată acră. Tamarindul este un fruct care ia naștere din florile tamarindului. Aceste fructe pot fi preparate acru, dulci sau sărate. Fructele arată ca niște păstăi rotunde și ușor maronii. Pulpa tamarindului este adesea folosită în bucătăria mexicană, africană, indoneziană și thailandeză. Efectul apreciativ al fructului este cunoscut în aceste țări de mult timp.
Proprietățile pozitive ale tamarindului
Acestea sunt în principal în reducerea acumulării de grăsime, precum și în descompunerea mai rapidă a grăsimilor.
De aceea, tamarindul este adesea folosit în reducerea greutății. Produsele corespunzătoare ale tamarindului pot fi găsite de ex. pe www.tamarinde.net. Datorită ingredientului acid hidroxi citric sau HCA pe scurt, care este prezent în concentrații mari în tamarind, fructul acționează ca un blocant al grăsimilor. Ingredientul activ HCA este, de asemenea, cunoscut pentru a reduce apetitul, care la rândul său are un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Tamarindul asigură, de asemenea, că prea mulți carbohidrați nu mai sunt depozitați în organism sub formă de grăsime. Dorința de ceva dulce este, de asemenea, împiedicată de fructe și sentimentul de sațietate atunci când mănâncă ar trebui realizat mai repede.
Efectul tamarindului
În experimentele pe animale s-a constatat că aportul de alimente este de fapt mai mic atunci când se administrează tamarind. Nivelurile de colesterol la administrarea tamarindului au fost, de asemenea, reduse. Efectul a fost dovedit și prin studii.
Efectul nedorit de yo-yo, care din păcate se instalează foarte des după oprirea dietei, este, de asemenea, prevenit atunci când luați tamarind. Numeroase studii au arătat că consumul de alimente nu a crescut din nou când a fost întrerupt tamarindul. Un alt avantaj al administrării tamarindului, de obicei sub formă de capsulă, este că nu există efecte de obișnuință și, prin urmare, fructul poate fi consumat pe o perioadă mai lungă de timp.