Tan mai mult pentru a slăbi mai mult

Da, dar doar dimineața. Vă spunem de ce chiar mai jos !

mult

Persoanele care au soare moderat dimineața între orele 8:00 și amiază au un IMC (indicele de masă corporală) mai scăzut decât cei care o fac, potrivit unui nou studiu efectuat de la Northwestern University și Medical School lângă Chicago. Experimentul a fost realizat pe un grup de 54 de voluntari cu o vârstă medie de treizeci de ani. Toți purtau o brățară inteligentă pentru a calcula expunerea la lumină. Greutatea și înălțimea fiecărui participant au fost, de asemenea, înregistrate, iar echipa de cercetare a monitorizat conținutul meselor lor și durata fazelor de exercițiu.