Doar pentru persoanele de peste 100 kg, aici), Faza de atac - Rețete și forumul Dukan pentru
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
fokejyarive
Postat pe 06/12/2013 la 13:26
Salutare tuturor,
Caut oameni cu nenorocitele alea de 3 cifre de pe scară ca mine.
De ce doar persoanele care cântăresc mai mult de 100 kg .
răspuns: este evident că cursul nostru va fi mult mai lung ! începe aventura cu cineva care are doar zece kilograme de slăbit și, în cele din urmă, se regăsesc singuri când tovarășul tău de călătorie și-a terminat cursul și ești la 40% din obiectivul tău, nu este cel mai bun .
de aceea aș vrea să găsesc oameni care au la fel de mult ca mine de pierdut
sperând să te citesc repede
Postat pe 12/06/2013 la 14:17
Am peste 100 de ani Am slăbit deja 5,5 kg în 25 de zile, am făcut deja DUKAN acum 3 ani și când am ajuns la 88 kg pierdusem 30 kg.
Dar acum 1 an și jumătate am avut o entorse serioase care m-au împiedicat să continui dieta și sportul. Operație de dezechilibru hormonal din cauza medoc și paffff. recuperare de 20 kg.
Nu este grav, sănătatea mea este mai bună (hormonii mei au revenit la o sănătate bună) Mă întorc mai motivați ca niciodată, dacă sunteți de acord că putem face călătoria împreună.
Ah! da am uitat că am 36 de ani două fete de 8 și 11 ani. și tu?
Postat pe 12/06/2013 la 15:26
Și eu încep Dudu (în cele din urmă am început pe 27.04).
Făceam 107,3 (tragedia când am văzut numărul pe cântar!) Și am pierdut până acum 6,9 kg. Aștept cu nerăbdare să văd 9 și să găsesc cifrele duble!
În total, 39,3 kg de pierdut.
Aceasta este prima dietă pentru care sunt încă atât de motivată și nu cunosc frustrări după mai mult de 6 săptămâni. El este cu adevărat potrivit pentru mine.
Mult noroc pentru faza ta de atac, este cea care mi s-a părut cea mai dificilă. Câte zile faci?
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
fokejyarive
Postat pe 12/06/2013 la 15:33
Este nebun fundalul tău pentru că am aproape același lucru.
acum putin mai bine de 2 ani mi-am facut primul dudu, am fost si eu la 88kg (cand ma gandesc din nou pfff) si in urma unei boli si depresii mari am ingrasat 35kg . cel mai rau este ca la primul meu dudu aveam 100 de ani grămadă ! și acolo am urcat până la 125 sau 25 kg în plus față de prima dată, așa că și mai multe kilograme pentru a pierde snifff: '(
din ianuarie îmi spun „du-te luni, încep din nou” dar în mod ciudat din ianuarie toate lunile din calendarul meu au dispărut lol
Trebuie să recunosc că este foarte greu să mă întorc la el mai ales fără sprijin .
Ei bine, altfel am 30 de ani și 4 copii cu vârsta de 14, 10, 5 și 3 ani; 2 băieți și 2 fete
fokejyarive
Postat pe 06/12/2013 la 15:38
Bine ati venit
Sper, de asemenea, să văd „numai” cele 2 figuri de pe scara mea, tu ești doar câteva grame, trebuie să te motiveze temeinic sunt până acum cele 2 figuri ale mele sniffff
La rândul meu, deoarece acesta nu este primul dudu, nu fac o fază de atac, pare a fi inadmisibil și trebuie să recunosc că nu aș simți puterea de a face 10 zile de atac PP
Postat pe 06/12/2013 la 17:30
Ce călătorie fokejyarive !
Așa că pentru mine încă din ianuarie îmi spun același lucru, LUNID! și ca tine au dispărut din calendar.
Și fără sprijin este dificil
Pentru mine ceea ce a făcut clic pe mine a fost când m-am văzut pe mine, la ziua surorii mele. Și acolo mi-am spus că nu mai este posibil să trebuiască să te miști . Deci iată-mă
Am făcut 7 zile de atac la fel pentru a-mi trezi corpul.
Sunt muzician într-o trupă de batoucada și cânt aproape în fiecare sfârșit de săptămână atât de greu la dietă când sunt pe drum cu prietenii mei, dar mă acomodez, am luat decizia de a mă cântări o dată pe săptămână vineri dimineață. Așa că am făcut goluri la sfârșit de săptămână (chiar și minim), continuu să pierd.
Din această seară încep din nou cu fit-ul wii (spun asta de săptămâna trecută dar nu mă descurc) trebuie să mă lovesc la C.
WeightLoss ești aproape acolo la 2 cifre curaj, și eu vreau să văd aceste mici 2 figuri.
NU OBȚINEȚI NIMIC CARE SĂ LASAȚI
Postat pe 06/12/2013 la 17:37
buna fetelor,
Eu, acesta este primul meu Dudu și sunt înregistrat pe site-ul oficial și pentru că nu am vrut să fac nimic. Așa că am făcut 6 zile de fază de atac și sunt în 1pp/1pl. Deocamdată, a fost destul de reușit pentru mine, deoarece țin în medie limita de -1 kg pe săptămână.
În 2009 am cântărit 73 kg și în urma multor schimbări din viața mea, am câștigat mai mult de 30 kg. Astăzi e greu să mă accepți cu acest corp. Așa că am început Dukan ca o ultimă soluție.
Am 30 de ani, sunt căsătorit, fără copii și caut un loc de muncă
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 06/12/2013 la 17:43
Ah, da, și eu, cântărirea oficială este o dată pe săptămână sâmbătă dimineață, chiar dacă nu rezist niciodată cântăririi de la jumătatea săptămânii!
Încerc totuși să mă limitez, astfel încât să nu devină nici obsesiv
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 12/06/2013 la 20:32
Ai dreptate WeightLoss nu se scufundă în abuz și obsesie cu cântar,
Cum a fost ziua asta pentru tine ?
la prânz: 2 fripturi + un iaurt
in seara asta: 4 felii de somon afumat 4% smantana si rosie cherry cu desert de iaurt cu otet de zmeura,
și pentru a ciuguli în fața telochei, voi coace prăjituri mici aromate cu tartă de lămâie cu bezea (încercați)
fokejyarive
Postat pe 06/12/2013 la 20:44
buna seara fetelor,
astăzi ziua de curățenie pentru a-mi ocupa mintea, altfel cutia kinder nu încetează să mă mai sune lol
este greu de rezistat când avem copii care mănâncă în fața noastră și în plus eu sunt un castron de zahăr