Tara Ayurveda - Ayurveda, yoga și masaje

În acest atelier interactiv veți învăța elementele de bază ale gătitului ayurvedic
Veți descoperi acolo:
- diferitele arome și efectele lor asupra constituțiilor noastre
- Cum să vă adaptați mâncarea la anotimpuri și în mod special pentru iarnă
- conceptele pentru a vă crește energia vitală
- principiile pentru a vă îmbunătăți digestia și a evita disconfortul, cum ar fi balonarea, gazele și arsurile la stomac

Pe lângă gătit și bucurându-vă de mâncăruri gustoase, ușor de preparat și echilibrate

ORAR: 10:30 - 14:00

ARTICOLE RECENTE

yoga

Rețetă supă de năsturel

În mijlocul iernii, descopăr (sau redescopăr) pasiunea pentru năsturel. Această legumă este relativ necunoscută și totuși bogată în numeroși nutrienți și vitamine. Și mai ales în fier. Faptul că conținutul său de vitamina C este, de asemenea, foarte ridicat permite fierului să fie absorbit și reținut în organism. E bine […]