Tarta delicioasă de migdale cu ciocolată și pere; Terapia mea naturală
Și iată o altă rețetă de neratat pentru cei mai lacomi! Tarta cu pere, ciocolata si migdale! Am postat deja o rețetă în urmă cu aproape 2 ani, dar la acea vreme conținea gluten și probabil unt. Aici mă întorc cu o alternativă și mai verde, fără gluten, lapte de animale și unt. Ca să nu mai vorbim că are un conținut scăzut de zahăr și conține foarte puține grăsimi adăugate. Prin urmare, este ... lumină! Ah tu să te joci !
Iluminarea nutrițională
Nu mă mai întorc la crusta de plăcintă ... Ați înțeles că nimic nu depășește o crustă bună de plăcintă de casă în care puneți doar ceea ce vă place și mai ales ceea ce este util ... Simpla vedere a etichetei nutriționale a pastei industriale ar trebui să vă transforme călcâi. Aici rețeta este fără gluten, făcută din făină de orez din cereale integrale și praf de migdale și am adăugat o cutie de margarină și un ou pentru a lega aluatul, precum și semințe de mac pentru a-i da o parte. Am adăugat, de asemenea, un pic de zahăr din nucă de cocos, dar puteți face fără el.
În preparat găsim minimul, și anume ouă, smântână de migdale și lapte de migdale, puțin zahăr și ciocolată neagră. I-am adăugat migdale pudrate pentru că îmi place. Și o notă de piure de alune.
Puteți lua această bază cu multe fructe în funcție de gusturile dumneavoastră.
La cumpărături !
Aluat de placinta dulce