Te face ginul să slăbești Blogul
Cocktailurile cu gin sunt legiune și au redevenit la modă în ultimii ani, trecând în fața vodcii și a whisky-ului.
Dar vești proaste, dacă urmezi o dietă, va trebui să te descurci sau să le rezervi pentru ocazii speciale.
Gin este caloric ?
La fel ca toți alcoolii fără excepție, băuturile făcute din gin te îngrașă. O doză de gin pur, adică 45 ml, conține 95 de calorii. Inutil să spun că rata crește atunci când adăugați o băutură cu zahăr.
Din fericire, cel mai faimos cocktail este gin-tonicul, realizat din tonic și lămâie. Prin urmare, sunt puține șanse de a crește cantitatea de zaharuri. Cu toate acestea, ca aperitiv, evitați să comandați cocktailuri și alcool puternic.
În mod ideal, un pahar de vin, alb sau roșu sau un flaut de șampanie, va fi mult mai puțin periculos să păstrezi linia. Gin te îngrașă deoarece alcoolul pe care îl conține împiedică eliminarea grăsimilor.
În plus, paharul dvs. de gin tonic conține echivalentul a 9 bucăți de zahăr. Deoarece acest lucru este în general băut ca aperitiv, este în interesul dumneavoastră să vă controlați aportul nutrițional în timpul mesei următoare. !
Bea gin și rămâi sănătos
Pentru să nu îngrășăm, este imperativ să vă urmăriți consumul de alcool. Acest lucru vă împiedică să vă simțiți plin și, în timpul mesei, dacă consumați mult vin, de exemplu, riscați să mâncați mai mult decât este necesar.