Te rog să dormi toată noaptea, iubito! Cele mai bune sfaturi pentru nopțile bebelușilor

Învață să dormi toată noaptea

Când un bebeluș poate dormi, este de obicei o mare ușurare pentru întreaga familie. Dar nu este atât de ușor pentru cei mici, trebuie să-l învețe mai întâi. Cele 5 sfaturi despre cum să dormi peste noapte mai repede.

Chiar dacă nou-născuții dorm mult de la început, bebelușii trebuie să o facă Învață să dormi toată noaptea încet. De fapt, atunci când bebelușii pot dormi este un mare pas înainte. Deci, cu siguranță ar trebui să aveți răbdare cu cei mici și să nu vă așteptați prea mult prea repede.

Când poate un bebeluș să doarmă toată noaptea?

În primele câteva luni, mai mult de trei până la patru ore de somn la un moment dat este de neconceput - indiferent dacă este zi sau noapte. Bebelușii dezvoltă un ritm regulat zi-noapte așa cum îl cunoaștem cel mai devreme din a șasea lună. Apoi, fazele de somn nocturn sunt semnificativ mai lungi în comparație cu cele din timpul zilei. Cu toate acestea, trebuie să știți că bebelușii nu dorm de obicei mai mult de șase până la opt ore la un moment dat. „Dormitul” este practic cam înșelător.

"Copilul meu nu vrea să doarmă!" Nervii sunt pe margine!

În plus, este complet normal mult după primul an de viață ca copiii să se trezească regulat noaptea: de ex. pentru că le este foame sau scutecul este ud. Vă rugăm să nu lăsați presupusele povești de succes ale altor părinți să vă supună. Zvonul conform căruia copiii cu gâtul sticlei dorm mai bine decât copiii care alăptează este, de asemenea, greșit. Nu se poate face nicio declarație generală cu privire la acest lucru. La fel de puțin despre efectele terciului de seară asupra comportamentului de somn al copiilor.

Ca la toate Copiii au propriul ritm de dezvoltare atunci când vine vorba de somn. A dormi toată noaptea este un proces de maturare și nu un fenomen nutrițional. Și oricum vor exista întotdeauna faze în care nopțile sunt neliniștite. Dacă bebelușul este bolnav, foarte agitat sau somnoros, va dormi întotdeauna mai rău decât în mod normal.

Acesta este modul în care îl puteți ajuta pe bebeluș să învețe să doarmă toată noaptea

Sunt câteva Tipps cu cei pe care îi puteți susține copilul. Acesta este modul în care copilul dumneavoastră învață să doarmă toată noaptea:

Ajutor pentru somn pentru copil: Cum să-l ajuți pe copilul tău să viseze

Când dorm bebelușii toată noaptea?

Așa a fost înainte de naștere: În primele câteva luni, fătul se află într-un fel de amurg. Perioadele de somn și trezire nu apar până în a 36-a săptămână de sarcină. Și asta indiferent de ritmul mamei: dacă este obosită, locuitorului ei îi place să practice kickboxing.

Somn în prima lună: După naștere, nou-născutul își păstrează inițial ritmul de somn din uter - zi și noapte nu contează deloc. Pentru părinți, este de obicei un mister când se trezesc. Bebelușul doarme acum în total aproximativ 16,5 ore. Dar gama este largă: unii bebeluși au nevoie de 20 de ore de somn, alții se înțeleg bine cu 13 ore.

Dormiți de la a doua lună la a șasea lună Treptat, bebelușul se adaptează la schimbarea zilei și a nopții. Perioadele individuale de somn, care durează în jur de două până la patru ore, se concentrează din ce în ce mai mult pe noapte. În timpul zilei, bebelușul are nevoie doar de trei, mai târziu de două faze scurte de somn. Începând cu a 6-a lună, este din ce în ce mai frecvent să omiteți o masă noaptea între două cicluri de somn și să dormiți cinci sau șase ore la un moment dat. Bebelușul începe să doarmă toată noaptea. Cu toate acestea, unii copii fac acest lucru mult mai târziu. Nevoia totală de somn este acum de 15 ore, plus sau minus trei ore.

Dormiți între a 7-a și a 12-a lună: Bebelușul doarme acum din ce în ce mai sigur în anumite momente și mai ales noaptea. Nevoia totală de somn este de aproximativ 14 ore, plus/minus două ore și jumătate. Important: Cu cât bebelușul doarme mai mult ziua, cu atât are nevoie de un somn mai mic noaptea - și invers.

Dormi în al doilea an de viață: Nevoia de somn scade. „Economiile” se fac în primul rând ziua: puiul de dimineață târziu nu mai este necesar; Per total, copilul doarme în medie 13,5 din 24 de ore, plus/minus două ore.

Dormi în 3 - 4 Vârstă: Mulți copii se obișnuiesc acum cu somnul de după-amiază complet. În medie, au nevoie de 12 ore de somn.

Desigur, comportamentul de somn variază de la copil la copil și, mai presus de toate, procesele care nu fac parte din viața de zi cu zi, precum excursii lungi cu mașina, excursii interesante sau vizite la domiciliu pot întrerupe ritmul. Cu toate acestea, este important să vă țineți cât mai mult de ritualurile stabilite și să nu treceți în confort. Deci, tu și copilul dumneavoastră puteți aștepta cu nerăbdare nopți mai liniștite.

Produse convenabile care vă pot ajuta bebelușul să adoarmă

Recomandări de produse parentale colectate de la echipa editorială familie.de:

O mișcare ușoară favorizează adormirea și visele bune: leagănul Nonomo *
Apropierea mamei sau a tatălui asigură securitate în somn: BabyBay: pat suplimentar *
Mult iubit de copiii noștri mai mari până la vârsta școlară: proiector de cer înstelat elefant *
Drăguț, dulce și meditativ: pinguin ajută la somn cu zgomot alb *

Iată două ghiduri suplimentare de somn pentru bebeluși:

Copilul nu doarme? Cauzele posibile și ce puteți face

Când dormi noaptea nu funcționează

Atât pentru frumoasa teorie. Desigur, știm că subiectul somnului nu este atât de ușor de lucrat în conformitate cu un plan punctual în practică. Puteți să vă sprijiniți cu ușurință bebelușul pentru a-și dezvolta propriul ritm. Și asta necesită timp. Dacă copilul dumneavoastră are probleme cu adormirea sau cu somnul profund în fiecare noapte, ar trebui continuați cercetarea cauzei principale.

Problemele organice sunt rareori cauza somnului slab. Tulburările de reglementare sunt mai probabile: bebelușul nu poate să se calmeze. Învelișul poate ajuta, de exemplu.

Dacă aveți senzația că există alte motive în spatele acestuia, cel mai bine este să discutați acest lucru cu medicul pediatru la următoarea întâlnire.

Acesta este cât de mult somn are nevoie copilul tău

În special în primele câteva săptămâni și luni, bebelușii nu fac altceva decât să mănânce și să doarmă - cel puțin așa pare uneori. De fapt, nou-născuții au într-adevăr nevoie mai mult de 16 ore de somn pe zi și, prin urmare, sunt mai des în țara viselor decât treji. Dar asta se schimbă rapid. Comportamentul somnului bebelușului se schimbă enorm în primii ani. Iată un rezumat rapid despre cât de mult au nevoie copiii de somn. Dar vă rugăm să rețineți: Diferențele sunt, de asemenea, mari în rândul copiilor, așa că sunt furnizate toate informațiile despre somn și rămânerea adormită numai valori orientative aproximative.