Teama de păianjeni cum să învingi arahnofobia
12 ianuarie 2018
Teama de păianjeni este o teamă irațională.Indiferent, labele lor mari și păroase ne înspăimântă o mare parte din noi, iar pânzele pe care le țes pentru a-și prinde prada nu sunt liniștitoare, ca să nu mai vorbim de păianjenul care coboară suspendat la capătul firului de mătase.Una din patru persoane se tem de păianjeni. În funcție de gradul fobiei noastre, ce tehnică pentru a scăpa de frica păianjenilor ?
Arahnofobie: una din patru persoane
Pe cât de mic este, un păianjen (din familia arahnidelor) poate ridica aproape unul din patru oameni până la tavan. Este suficient să spunem că frica de păianjeni este comună. Dar această teamă față de aceste mici animale inofensive poate fi intensă și uneori la originea unui handicap real. Paradoxal, este o frică banalizată, rareori îngrijită, mulți oameni în cauză alegând să o ia asupra lor și să o ascundă cât mai mult posibil.
Ce se întâmplă ?
Frica este o reacție utilă care vă permite să vă protejați în fața pericolului. Fobia este o perturbare a mecanismului fricii, provocând o reacție disproporționată și incontrolabilă la un declanșator inofensiv, ca un păianjen aici. Simpla vedere a acestei mici fiare poate induce apariția multor simptome, începând cu anxietate, respirație rapidă, tahicardie, chiar amețeli, dureri de stomac, atacuri de panică, dar și uneori vărsături.
Niciun element rațional nu poate atenua această reacție emoțională exagerată. Victima nu poate decât să fugă. Arahnofobia mai gravă și mai gravă se poate arunca în așteptare, este apoi teama de a-ți fie frică, ceea ce poate duce la dizabilități în viața de zi cu zi.
Se va înțelege că, dacă 40% dintre francezi se tem de păianjeni, aceste animale mici nu vor strica neapărat viața tuturor. Totul depinde de gradul de fobie pe care îl aveți.
De ce se datorează arahnofobia ?
Ca și în cazul tuturor fobiilor legate de animale, se presupune o origine ancestrală: strămoșii noștri trebuiau să se protejeze împotriva speciilor periculoase de păianjeni mortali.
Dar o origine familială este astăzi mai puternic presupusă: această frică poate fi transmisă (involuntar) de către un părinte arahnofob copiilor săi.
În același sens, teama de păianjeni este, de asemenea, culturală: mass-media, filmele și anumite cărți transmit o imagine negativă a păianjenilor. Să nu uităm că unii oameni respectă și venerează păianjenii.
În cele din urmă, o experiență nefericită poate explica o arahnofobie: o întâlnire traumatică cu animalul sau o mușcătură, reală sau imaginată.