Teayi - Bagneux, antrenor sportiv Hauts-de-Seine - arte marțiale vietnameze 18 ani - curs

Metodologie

Pentru o clasă de o oră, încep cu o încălzire de 20 de minute a diferitelor articulații ale corpului.

bagneux

Apoi, în funcție de nevoile elevului, voi folosi tehnicile Vo Vietnam pentru întărirea mușchilor. Chi-Gong pentru munca energetică și câteva tehnici de yoga pentru a înmuia corpul.

Traseu

Pasiunea mea este Vo Vietnam, este o artă marțială vietnameză pe care o practic de 18 ani.
Practica este completă prin combinarea percuției, luptei și armelor.