REZULTATELE CERCETĂRII SLIMYONICS - Timeout Sun and Nails Willich
Țesutul adipos - inamicul din corpul nostru?
Fiziologic, se face distincția între țesutul adipos alb și maro.
Când vorbim despre grăsime în organism, de fapt vorbim întotdeauna despre țesutul adipos alb.
Aceasta poate avea diferite funcții:
Depozitarea grăsimii: Toată lumea cunoaște grăsimea ca un compus extrem de ridicat de energie și numai datorită conținutului de grăsime din organism, oamenii pot trece fără hrană timp de o lună. Proporția de grăsime de stocare (numită și grăsime de depozit) variază între sexe și, în funcție de nivelul de antrenament, între sub 5% (bărbați extrem de sportivi) până la peste 50% (obezitate masivă).
Grăsimea este depozitată în principal în țesutul subcutanat, cu cele mai mari depozite pe abdomen și fese, precum și în abdomen pe așa-numitul peritoneu care acoperă intestinele. La persoanele extrem de supraponderale, grăsimea este stocată și în capsulele de organe ale ficatului și rinichilor, semn al obezității patologice.
Grăsimi izolante: Grăsimea conduce căldura mult mai prost decât alte țesuturi, motiv pentru care acționează ca un izolator în țesutul subcutanat al corpului pentru a preveni pierderea de căldură.
Grăsime pentru construcții: În unele regiuni ale corpului nostru, țesutul gras servește drept protecție mecanică împotriva sarcinilor de presiune, de exemplu pe articulații, pe fese și ca pat sub globul ocular. În cazul foametei și al malnutriției, grăsimea de construcție este întotdeauna grăsimea care este prelucrată ultima dată, deoarece are funcții esențiale.
Organ metabolic: Țesutul adipos are, de asemenea, o funcție esențială în ceea ce privește metabolismul energetic, deoarece poate secreta substanțe asemănătoare hormonilor, cum ar fi leptina.
O notă pentru toți cei care doresc să slăbească: organismul descompune în mod constant celulele adipoase, dar acestea sunt înlocuite în mod constant de celulele ulterioare. În consecință, dietele asigură doar o reducere a grăsimii conținute în fiecare celulă, dar nu o descompunere a țesutului gras. În plus, grăsimea din celule nu este depusă permanent acolo, ci este supusă unui schimb constant.
În cele din urmă, o scurtă digresiune asupra țesutului adipos maro: Aceasta are sarcina de a genera căldură direct din grăsimi, așa-numita termogeneză. Din păcate, acest lucru se găsește doar în câteva locuri din corpul adulților, dar la sugarii umani ocupă aproximativ 5% din greutatea corporală. Țesutul adipos maro este situat pe spate și este concentrat în piept
Sistemul limfatic îndeplinește funcții importante în corpul nostru și joacă un rol major în drenarea țesuturilor, deoarece drenează excesul de lichid tisular în vasele limfatice. SLIMYONIK® vă informează despre funcția și structura sistemului limfatic uman.
Pe lângă artere și vene, corpul folosește un alt sistem pentru transportul metabolic: apărarea imună pentru transportul rapid al celulelor imune și anticorpii către surse de infecție.
Cu toate acestea, transportul produselor metabolice menționat mai sus în legătură cu sistemul vaselor de sânge este o altă funcție esențială a sistemului limfatic.
Spre deosebire de vene și artere, sistemul limfatic nu este un sistem închis. Începe în periferie cu capilare limfatice cu capete orb care continuă să se mărească spre mijlocul corpului.
Intermediari în sistemul limfatic sunt așa-numiții ganglioni limfatici, care sunt activi în primul rând în sistemul imunitar și filtrează agenții patogeni din lichidul limfatic.
Treptat, vasele limfatice mai mari, care au o structură comparabilă cu vasele de sânge, se unesc până când se deschid în cele din urmă în vena cavă superioară la unghiul venei și au astfel o conexiune cu sistemul venos.
Mulți factori sunt implicați în transportul limfei. Una dintre cele mai importante este „pompa musculară”. Când ne mișcăm, mușchii exercită alternativ presiune asupra vaselor limfatice în ritmul mișcării.
Deviza Dr. Prin urmare, Emil Vodder, fondatorul drenajului limfatic, a citit:
„Limfa trebuie să curgă, funcția primește forma și nu invers”.
Chiar și Thomas Mann a menționat în „Der Zauberberg” în 1924:
„Limfa este cel mai fin, cel mai intim și delicat lucru din tot corpul. Se vorbește întotdeauna despre sânge și misterele sale și îl numește un suc special. Dar limfa este doar sucul sucului, esența, laptele din sânge, o picurare foarte delicioasă ".
Conceptul de figură
Consumul de carbohidrați și grăsimi ambalate dens, aportul regulat de calorii în lichide și lipsa exercițiilor fizice duc adesea la o creștere a greutății.
Cu toate acestea, mulți oameni au pierdut legătura cu porțiuni sănătoase atunci când vine vorba de emisiuni TV despre cele mai mari burghei și burgeri XXL.
Mulți oameni își propun să slăbească pur și simplu, slăbind în mod ideal fără exerciții fizice sau cu diete speciale, cum ar fi fără carbohidrați sau combinarea alimentelor.
Pentru o pierdere în greutate sănătoasă și durabilă, este crucial să revenim la un ritm sănătos de a mânca și de a face mișcare.
Consumul regulat de apă susține o senzație de sațietate pe termen lung, exercițiul fizic (chiar dacă este doar o plimbare în pauza de prânz) nu numai că arde calorii, ci promovează și motilitatea intestinală, iar o dietă echilibrată este un prim pas ușor pentru o imagine mai bună a corpului.
Aveți grijă la ceea ce mâncați, când mâncați și la cât de mult vă mișcați.
După ce ați reușit și ați pierdut primele kilograme, răsfățați-vă cu ceva ca o recompensă. Vă recomandăm să luați o pauză de la slăbit și să vă relaxați cu bodystylerul SLIMYONIK®.
Algoritmii special dezvoltați controlează camerele de presiune din bodystyler SLIMYONIK® și vă răsfățează în mod cuprinzător cu un masaj cu unde de presiune.
Sunteți interesat de SLIYMONIK®? Apoi contactați-ne sau căutați unul dintre institutele noastre partenere din zona dvs. care va fi încântat să vă sfătuiască în detaliu și să vă abordeze situația individuală.
Hiperaciditate
Corpul nu este altceva decât o mare centrală termică în care principalii nutrienți grăsimi și carbohidrați sunt arși pentru a produce energie.
Al treilea nutrient principal, proteina, nu este un combustibil și este utilizat doar pentru a genera energie în caz de urgență. Când sunt arși, se produc întotdeauna acizi metabolici care trebuie excretați.
Aceste materiale reziduale sunt cunoscute popular ca „zgură”. Arderea grăsimilor și a carbohidraților produce deșeuri, inclusiv Dioxid de carbon și apă. Acestea sunt ușor de eliminat, în special prin respirație, și nu ne cauzează probleme. Condiția prealabilă pentru aceasta este furnizarea optimă de oxigen.
Arată diferit cu proteinele. Nu pot fi arși fără reziduuri. Mai presus de toate, proteinele animale din carne, cârnați, brânză, quarc etc. conțin blocuri care conțin sulf (de exemplu aminoacidul cisteină) care lasă în urmă acid sulfuric. Există, de asemenea, acizi nitric și uric. Acestea sunt depozitate în țesut atunci când organele excretoare sunt supraîncărcate și poate apărea supraacidificare a corpului. Acest lucru încetinește întregul metabolism, previne arderea netedă a grăsimilor și epuizează rezervele minerale de bază importante.
Cu o dietă alcalină, puteți elibera aciditatea și literalmente vă curățați țesutul blocat.
Cu cât dieta dvs. este mai bazică, cu atât celulele sunt mai bine alimentate cu oxigen și cu cât sunt prezente mai multe substanțe vitale, cu atât funcționează mai bine combustia și se acumulează mai puține produse reziduale, ceea ce poate preveni în cele din urmă supraacidificarea.
După cum am spus, proteina nu este un combustibil - și nu ar trebui folosită pentru aceasta.
Zahăr - producătorul final de acid
O altă problemă este că prea des în timpul zilei se consumă alimente cu zahăr (adesea sub formă ascunsă), pe care mușchii vor să le ardă imediat.
Zaharul este ca super benzina pentru celulele noastre. Grăsimea care este absorbită în același timp ajunge pe șolduri, deoarece nu este necesară.
Dacă nu ne mișcăm suficient, nici celulele musculare nu sunt dispuse să ardă zahăr. Se transformă foarte ușor în grăsimi și se depozitează.
De asemenea, zahărul este atât de rapid în organismul nostru încât este literalmente inundat cu el. Oxigenul devine rar și intermediarii metabolici acizi pot fi depuși în țesut.
Toate acestea aduc puțină energie și, de obicei, duc doar la pofte sau oboseală după mese. Drept urmare, mâncăm permanent alimente izolate cu zahăr, fără a ne simți cu adevărat plini.
Pentru a scăpa sângele de excesul de zahăr, hormonul insulină este eliberat din pancreas. Când acest hormon funcționează, toate pierderile de grăsime sunt blocate.
Atunci nu este posibilă descompunerea acidului, deoarece readucerea sângelui la un nivel adecvat de zahăr are prioritate. Acizii rămân în țesut, zgură crește și metabolismul devine din ce în ce mai lent, ca urmare, acidificarea mai puternică.
Primul ajutor printr-o dietă alcalină
Primul ajutor printr-o dietă alcalină. Soluția pentru pierderea în greutate cu succes și permanent constă și în activarea metabolismului printr-o dietă bogată în baze.
Este important să urmăriți echilibrul acido-bazic. Nu este suficient să judecați alimentele pe baza conținutului lor caloric. Astăzi știm multe despre calorii, vitamine și minerale și cunoaștem conținutul de grăsimi din alimente.
Dar mulți nu știu ce alimente formează acid, care sunt neutre - și care alimente formează baze.