Tendinite - Simptome și tratament Sănătatea mea
Cu tendinita, tecile umplute cu lichid ale tendoanelor, așa-numitele tecile tendinoase, sunt inflamate. Tendinita se numește medical tendovaginită, peritendinită sau paratendinită. Tendinita apare în special în zona brațului și a mâinilor, dar și la nivelul articulațiilor umărului și gleznei. Cu toate acestea, în principiu, toate tecile tendinoase se pot inflama. Citiți mai multe despre simptomele, cauzele, terapia și prevenirea tendinitei.
Sinonime
Tendovaginită, peritendinită, paratendinită
Simptome
Tendinita provoacă adesea dureri ascuțite și înjunghiate. Acestea cresc odată cu mișcarea și uneori se îmbunătățesc oarecum în pauzele fără stres sau în stările de repaus. Tendinita pronunțată, pe de altă parte, este dureroasă chiar și noaptea.
Atașamentele tendinoase și musculare ale tendonului afectat sunt, de asemenea, foarte sensibile la presiune. De multe ori, zona afectată este umflată, supraîncălzită și înroșită. Este posibilă și frecarea dureroasă sau măcinarea tendonului. Umflăturile nodulare sunt rareori palpabile pe tendon.
Prinderea degetelor în tendinită
Fenomenul degetului pâlpâitor (tendovaginita lui Stetson) este cunoscut și sub denumirea de înșelător. Un tendon înnodat, îngroșat, se fixează inițial într-o teacă de tendon. Cu o tracțiune musculară crescută (de exemplu atunci când vă întindeți degetele), aceasta alunecă din constricție și degetul trage brusc înainte.
cauzele
Medicii fac diferența între cauzele neinfecțioase și cauzele infecțioase ale tendinitei. Cu toate acestea, în cazul cauzelor infecțioase, germenii sunt responsabili de tendinită.
Cauze neinfecțioase ale tendinitei
Mișcările rapide sau efortul excesiv în timpul exercițiului sunt cauze neinfecțioase frecvente ale tendinitei. Stresul recurent (monoton) poate provoca, de asemenea, tendinită. Brutarii, florarii, coaforii, bucătarii, pictorii, maseurii și muzicienii sunt afectați în mod special de tendinită.
Postura proastă ca cauză a tendinitei
O altă cauză sunt postura proastă și tulpina incorectă, de exemplu datorită unei posturi de lucru neergonomice sau a unui design la locul de muncă. În trecut, dactilografii de la mașini de scris (în special secretare) aveau tendinită. Cu toate acestea, tastaturile moderne sunt mai ușor de lovit și nu sunt responsabile de tendinită. Mai degrabă, oamenii care lucrează mult la computer astăzi se îmbolnăvesc cu așa-numitul braț al mouse-ului (sindromul Repetition Strähn Injurie, sindromul RSI pe scurt). Suferinții au dureri la nivelul gâtului, umărului, brațului și mâinii. Din 2006, brațul șoarecelui a fost chiar recunoscut ca o boală profesională.
Tendinita de la reumatism
Bolile reumatice (pe scurt reumatism) pot provoca, de asemenea, tendinită. Studii recente indică faptul că procesele legate de uzură (degenerative) (de exemplu osteoartrita) pot declanșa în special tendinita.
Cauze infecțioase ale tendinitei
După deschiderea tecii tendonului - de obicei forțat - (leziuni de puncție, dar și lucrări necorespunzătoare ale chirurgilor), bacteriile precum stafilococii și streptococii pot pătrunde în teaca tendonului și pot provoca inflamații. Agenții patogeni se pot răspândi și în organism în cursul altor boli și pot ataca tecile tendinoase. Acestea includ, de exemplu, Borrelia, Chlamydia, Gonococci și Mycoplasma.
examinare
Tendinita este ușor de diagnosticat pe baza simptomelor pe care le aveți și a anumitor teste de efort. Suspiciunea trebuie rareori confirmată cu examinări de sânge, ultrasunete și raze X.
tratament
Tratamentul medical pentru tendinită are ca scop imobilizarea tendonului afectat, combaterea inflamației și ameliorarea durerii. Acest lucru funcționează de obicei cu bandaje și medicamente. Chirurgia este rareori necesară.
Protecţie
Partea corpului cu tendinită acută trebuie menținută calmă și protejată. Bandajele, atelele, precum și bandajele de susținere și de sprijin ajută. În plus, activitatea responsabilă de tendinită trebuie evitată cu siguranță. Orice expunere suplimentară ar întârzia procesul de vindecare.
Terapie medicală
Agenții antiinflamatori pot fi utilizați în tratamentul medicamentos al tendinitei sub formă de tablete sau creme sau bandaje de unguent. Ingredientele active utilizate frecvent sunt aceclofenac, dexiprofen, diclofenac, etofenamat, heparină de sodiu, hidroxietil salicilat, acid flufenamic, indometacină, ketoprofen, naproxen și piroxicam. Dacă tendinita este severă, medicul poate injecta și cortizon în zona inflamată. Acest lucru pune capăt rapid reacției inflamatorii și procesul de vindecare se desfășoară mai repede.
Ameliorează durerea de la tendinită
Analgezicele non-opioide, cum ar fi acidul acetilsalicilic, metamizolul, paracetamolul și fenazona, ajută la durere. Durerea foarte severă poate fi ameliorată cu ajutorul analgezicelor opioide, cum ar fi tramadolul și tilidina. Uneori, medicii recomandă terapia prin injecție cu anestezice locale, cum ar fi procaina și xilocaina, pentru simptome severe.
Tratamentul chirurgical al tendinitei
În cazuri rare, tendinita trebuie tratată chirurgical. În timpul unei operații, teaca îngustă a tendonului este divizată și tendonul este expus.
Auto-ajutor
Este recomandabil să protejați regiunea inflamată în stadiul acut sau să nu puneți mai multă tensiune pe ea. După câteva zile puteți începe din nou cu mișcări ușoare. Pentru sfaturi despre cum să faceți acest lucru corect, vă rugăm să vă contactați medicul sau kinetoterapeutul. Majoritatea persoanelor cu tendinită consideră benefice măsurile de răcire, cum ar fi înghețata și pachetele reci. Nu pune gheața direct pe piele! În caz contrar, ar putea rezulta răni de tip arsură. Compresele cu antiseptice Rivanol și Chinosol au un efect răcoritor, antiinflamator și decongestionant.
prevenirea
Pentru a preveni tendinita, trebuie să luați următoarele sfaturi la inimă: