Altschauerberg Anzeiger - 24.01.19 transformarea dragonului

„Pentru cineva de greutatea mea, am multă rezistență”.

Vorbitorii noștri avizați au început joi cu un flux YouNow accidentat, care a fost aproape exclusiv despre meciul de box planificat cu HansEntertainment:

Desigur, Rainerle înseamnă totul serios, are deja un plan de antrenament și își dorește adversarul „Bate prostia din față” ...

Fluierul este din nou enervant.
Cineva întreabă dacă s-a mai liniștit între timp. Rainerle: „Liniștește-te pentru ce? Voi face feddich, am vrut să spun serios. Când spun ceva, sunt de acord, sunt un tip adevărat ".
Mai are nevoie de un nou televizor și un nou sistem pentru noul său living. Ar trebui să facă și tapet, dar ar prefera să aștepte până când va avea din nou o nouă iubită - personal, asta nu-l deranjează atât de mult. (Trebuie doar să stabiliți priorități.)
Rainerle presupune că Hans o va face oricum "catarame".
El intenționează să încarce videoclipuri cu antrenamentul său pe canalul principal. Ieri seară a înregistrat și un videoclip despre meciul de box, tot ce trebuie să facă este să-l tragă și să-l redea.
Astăzi a primit trei jocuri noi: „Sheep, Dog‘ n ’Wolf”, „The Hobbit” și „Pikmin”.

unu "Plan" pentru pregătirea sa are deja:

Gata cu dulciurile.
Doar trei bucăți de zahăr în cafea (oricum lapte).
Mergi la medic și întreabă câte calorii să mănânci pentru a slăbi.
Mergeți în sus și în jos pe scări de zece ori pe zi.
„Spațiu de lucru” (vrea să spună vechea sa sală de antrenament) ordonează și antrenează-te o jumătate de oră pe mașini în fiecare zi.
Mănâncă mai sănătos (a cumpărat deja roșii, castraveți și ardei astăzi).

Cred că mă voi repeta, dar: Rainerle nostru se poate antrena pe echipament dacă dorește cu adevărat să slăbească - poate exercițiul suplimentar îl împiedică să înghesuie niște porcări în el în timp, dar să piardă în greutate nu o va face.

În acest moment, aș dori să citez dintr-un e-mail pe care l-am primit în decembrie 2018, în care cineva din subiect a evaluat situația lui Rainerle:

Rainerle trebuie să-și schimbe dieta pe termen lung (!). În caz de dificultăți (cum ar fi Rainerle), sfaturile profesionale și individuale sunt esențiale. Din păcate, nu este suficient să ne arăți legumele în flux. Ar trebui inclus și mediul personal și profesional, ceea ce este destul de dificil cu Rainerle.

Rainerle ar trebui să aibă un deficit energetic de aproximativ 500 kcal în fiecare zi pentru a-și pierde greutatea. Acest lucru se realizează cel mai bine prin reducerea consumului de grăsimi și carbohidrați. Este important ca acest lucru să se facă în compania unui medic curant, care oferă recomandări și instrucțiuni lui Rainerle și îi monitorizează valorile vitale și sanguine. Mergând singur singur de multe ori nu duce la obiectiv sau la nici o schimbare vizibilă și provoacă frustrare.

Brânza de cuptor, serviciul de livrare și pizza arsă sunt alimente pe care Rainerle nu ar trebui să le privească nici măcar mult timp pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Dar, ca și cum Rainerle „fac ceea ce vreau, aceasta este viața mea” .W ar vedea cumva că ...

Dar acum înapoi la flux:

Și, după cum ați putea ghici deja, ursul nostru dans fără talent a fost din nou live vineri seară pentru a fi prezentat ca oaspete de LachFlat - inclusiv o lovitură rotundă, consumul de legume în flux și chiar mai multe planuri de slăbire:

Și cum și-a încheiat Rainerle „ziua”?

Pur și simplu: Urmărind videoclipul „VULVA Original - miros vaginal real - TRIGGERED” al domnului Trashpack la 5:55 dimineața, în care își bate joc de mirosul vaginal din sticlă.

Știu deja exact ce va comanda Rainerle în curând ...

Probabil că Rainerle nu are nevoie de achiziția amuzantă de astăzi de la Amazon, deoarece este deja furnizat în mod adecvat pe acest front:

Aceasta este anume pelicula de vinil auto cu un design ruginit, cu care vă puteți transforma mașina (care conduce unde) în cel mai scurt timp (cel puțin aparent) într-o arboră de rugină - de exemplu „ca protecție la furt”.

Ei bine, atunci: lipire fericită, aș spune!

(Linkurile Amazon sunt linkuri afiliate. Ca partener Amazon, câștig din achiziții calificate. Mai multe despre acest lucru aici.)