Tendința de frumusețe Cât de periculos este un ab-crack
Modelul Emily Ratjakowski declanșează un hype pe internet cu decalajul muscular abdominal.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
După decalajul coapsei și provocarea A4, există acum un nou hype de frumusețe pe internet: crack-ul ab. Tradus, se numește „decalajul muscular abdominal”. Aceasta este linia îngustă care trece de la piept la buric.
Decalajul muscular abdominal este promovat ca noul pachet de șase printre fanii de fitness. Cum îl obții? Prin antrenament dur. Pentru că, dacă doriți o crăpătură abdominală, trebuie să vă reduceți procentul de grăsime corporală la 12-15%. Pionier important al tendinței musculaturii abdominale: It girl Emily Ratajkowski („Gone Girl”). Centrul tău sexy devine modelul unei mișcări întregi.
Dar noua tendință de fitness este cu adevărat periculoasă. Cei care iau pregătirea de bază prea în serios pot fi ușor prinși în cercul vicios al malnutriției sau al tulburărilor alimentare. Un alt punct: nu orice drogat sportiv poate antrena un ab crack. Pentru că și dispoziția joacă un rol.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile