Tendință de pierdere Ce poate FlavDrops SWR3
FlavDrops sau Flavour Drops sunt unul dintre produsele trend din 2020 în rândul adepților de fitness și al culturistilor. Dar ce se află în spatele picăturilor dulci și sunt chiar periculoase?
Ce sunt FlavDrops?
FlavDrops sunt picături aromate. Picăturile - adesea foarte dulci - sunt vândute într-o mare varietate de arome. De exemplu, ca un nuga de nuci, unt de arahide, cheesecake sau ceva similar. Există și arome fructate precum căpșuni sau banane.
Arome: prăjitură de ciocolată, prăjitură de brânză sau chifle de scorțișoară
Picăturile dulci sunt destinate să facă alimentele precum quarkul sau musliul mai aromate fără a conține calorii. Acesta este motivul pentru care sunt atât de populare pentru mulți fani de fitness: ar trebui să aibă un gust de brânză întreagă - dar zero calorii? Doar câteva picături din fiole ar trebui să fie suficiente pentru fiecare masă.
Asta înseamnă că putem uita de banda de alergat în viitor și ne putem atinge obiectivul de slăbire doar prin micile picături de aromă? Desigur, nu este atât de simplu, explică nutriționistul SWR Sabine Schütze.
FlavDrops vă poate ajuta să pierdeți în greutate?
FlavDrops poate ajuta puțin doar când pierdeți în greutate. De exemplu, dacă ai poftă de tort de ciocolată sau ceva dulce. Apoi, vă puteți ajuta cu picăturile amestecându-le în quark și mâncându-le. Pentru Sabine Schütze, picăturile aromate sunt cu siguranță problematice.
Ne obișnuiesc cu arome artificiale supradozate. Simțul gustului devine plictisitor și apoi găsește mâncare adevărată, cu gust real, doar sumbru. În plus, creierul continuă să solicite tort de ciocolată prin intermediul FlavDrops. Dar dacă vrei să slăbești definitiv, trebuie să-ți înveți capul că este mult mai plăcut să te delectezi cu tortul cu ciocolată doar una sau două zile pe săptămână. Și pentru a putea face asta cu devotament deplin, fără să mă urc pe șolduri, trebuie totuși să mergi la bandă de alergat sau la terenul de sport.
Sabine Schütze, expert în nutriție SWR
Emisiunea de dimineață SWR3 testează FlavDrops
Indiferent cât de bine vă pot ajuta FlavDrops să slăbiți sau nu: Depinde, de asemenea, dacă picăturile dulci au un gust bun! Kemal Goga și Anneta Politi de la emisiunea SWR3 de dimineață au făcut autotestul.
Emisiunea de dimineață SWR3 pe 3 septembrie 2020 Anneta Politi și Kemal Goga testează FlavDrops
Găsit în principal în magazinele online
Deci, este așa de des: doza face otravă. Ca supliment alimentar, Flavordrops vă poate ajuta - nu sunt în niciun caz un substitut pentru sport. În plus, depinde întotdeauna de compoziția FlavDrops. Picăturile mici sunt disponibile de la diferiți producători, în special în magazinele online sau în magazinele speciale pentru suplimente alimentare. Până în prezent, FlavDrops poate fi găsit doar sporadic în supermarketuri sau farmacii.
Feriți-vă de aspartam!
Când vine vorba de picături aromatice, există diferențe semnificative de preț între produsele de marcă și variantele ieftine. Acest lucru nu spune adesea nimic despre calitate. Depinde de componentele individuale ale picăturilor. Cele mai multe picături de aromă se bazează pe îndulcitori precum sucraloza sau zaharina. Există, de asemenea, purtători și arome cu doze mari.
Aspartamul îndulcitor sintetic este adesea considerat îndoielnic. Cu toate acestea, efectele secundare sau efectele cancerigene nu au fost dovedite până acum în studii bune, independente. Prin urmare, Autoritatea Europeană pentru Alimentație a clasificat îndulcitorul ca fiind inofensiv în cantitățile obișnuite. Doar persoanele care suferă de boala metabolică rară fenilcetonurie trebuie să evite aspartamul.
Este controversat dacă îndulcitorii te ajută cu adevărat să slăbești. Studiile arată că organismul eliberează insulină prin gustul dulce deoarece se așteaptă să proceseze zahărul. Dacă acest lucru nu vine, însă, nivelul zahărului din sânge scade rapid și declanșează o senzație puternică de foame, care poate duce la consumul excesiv.