Tenis de padel Acest sport vă va aduce într-o formă mai bună decât tenisul clasic GQ Germany
Tenisul de padel devine din ce în ce mai mult din noua tendință sportivă. Aici vă spunem ce face sportul atât de eficient și ce aveți nevoie pentru a putea începe.
Tenisul de padel își are originea în Mexic și a fost dezvoltat în forma sa actuală în 1969 de către Enrique Corcuera. S-a răspândit în Argentina și a avut un succes imens în Spania, unde este acum pe locul doi doar după fotbal ca sport popular. Acest sport, care astăzi are în jur de 12 milioane de jucători în întreaga lume, atrage, de asemenea, mulți foști sportivi care doresc să se mențină în formă (inclusiv Francesco Totti, care a câștigat un turneu la Sabaudia alături de Vincent Candela).
Roberto Mancini și Francesco Totti sunt deja fani ai acestui sport
Tenis? Trecut!
În multe țări, tenisul de padel a depășit deja tenisul normal din punct de vedere al popularității. Acest lucru se datorează faptului că padelul este mai accesibil. Este ușor de învățat și este foarte ușor să începi să te joci în timp ce te distrezi. Majoritatea joacă dublu, uneori dublu mixt. Poți juca și single, dar este foarte solicitant din punct de vedere fizic, necesită mai multă pregătire și este, de asemenea, mai puțin distractiv pentru mulți.
Echipamentul este minim: se joacă cu o rachetă completă și o minge. Are aceleași reguli ca tenisul, dar se joacă pe un teren de 20 x 10 metri, cu pereți solizi, care permit mingii să ricoșeze - deci este un pic ca un amestec de tenis și squash. Dar, de asemenea, cu componente care provin de la minge de rachetă și fotbal cu fotbal cu plăci.
De ce să joci tenis de padel?
Cei care o încearcă sunt uimiți de cât de repede poate fi învățat. Puteți ajunge la un nivel bun într-un timp scurt. În același timp, este o activitate excelentă pentru menținerea în formă, slăbirea, întărirea mușchilor și menținerea unei bune dispoziții. La fel ca tenisul sau squash-ul, un exercițiu dinamic antrenează corpul în termeni de aerobic, forță și elasticitate. Strânge brațele și întărește fesele și alte puncte critice. Când se practică în mod constant, tenisul de padel vă va ajuta să slăbiți, deoarece veți arde până la 400 de calorii pe meci. Nu numai atât, componenta sa creativă face, de asemenea, padelul un dispozitiv antistres foarte plăcut și distractiv.
Acest articol se bazează pe articol Perche il padel ti rimette in forma più del tennis, care a fost publicat inițial de GQ Italia.
Mai multe subiecte despre GQ:
Fernando Torres, Sergio Ramos, Rafael Nadal & Co.: Cele mai bune cinci documentare sportive de pe Amazon Prime