Tensiune arterială scăzută »Ce trebuie făcut dacă aveți simptome de hipotensiune arterială

Tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială) afectează în principal femeile tinere și slabe. Simptomele tipice sunt probleme circulatorii, dureri de cap și mâini și picioare reci.

Spre deosebire de hipertensiunea arterială, care are un efect dăunător asupra vaselor de sânge și promovează bolile cardiovasculare, tensiunea arterială scăzută este in majoritatea cazurilor inofensivă și este rareori cauzată de o boală. Corpul este alimentat mai puțin cu sânge și oxigen, amețeli, bătăi ale inimii, dureri de cap și întunecime în fața ochilor sunt simptome. Dacă tensiunea arterială scade de ex. dacă te ridici prea repede, s-ar putea să leșini. Tensiunea arterială scăzută este diagnosticată pe baza măsurătorilor regulate ale tensiunii arteriale.

Hipotensiunea arterială necesită rareori terapie medicamentoasă și măsuri precum dușurile fierbinți și exercițiile fizice pot îmbunătăți simptomele.

Prezentare generală

Frecvența hipotensiunii

Nu există cifre exacte privind măsura în care este afectată hipotensiunea. Cu toate acestea, anumite grupuri de persoane sunt mai susceptibile de a suferi de tensiune arterială scăzută:

Femeile tinere, subțiri
Femeile și fetele cu tulburări de alimentație (bulimie, anorexie)
Adolescenți (în special fete) la pubertate
Persoanele în vârstă cu greutate corporală mică
Femeile însărcinate
Sportivi competitivi, de ex. Alergător la distanță
Persoanele cu boli cardiovasculare, hormonale sau neurologice

Cauze/simptome/curs de hipotensiune

Tensiunea arterială normală este în jur de 120 - 80 mmHg. Prima valoare mai mare este așa-numita tensiune arterială sistolică și descrie timpul în care inima pompează sângele în circulație. Tensiunea arterială diastolică mai mică măsoară timpul în care inima „se oprește”. Tensiunea arterială scăzută este atunci când valoarea sistolică este sub 110 mmHg (bărbat) sau 100 mmHg (femeie) și o valoare diastolică sub 60 mmHg. Organele (de exemplu, inima sau creierul) sunt alimentate cu mai puțin sânge și, prin urmare, cu mai puțin oxigen.

Simptomele tensiunii arteriale scăzute

Următoarele simptome sunt frecvente la persoanele cu tensiune arterială scăzută care rezultă dintr-o cantitate insuficientă de sânge către creier:

o durere de cap
ameţeală
greaţă
Tremurând
Mâini și picioare reci, de asemenea furnicături
paloare
Tulburări ale conștiinței („starea crepusculară”, confuzie etc.)
Când stați în picioare: palpitații și palpitații, înnegrirea în fața ochilor, amețeli, leșin (sincopă)
Creșterea frecvenței cardiace (puls mare)
Probleme cu somnul
oboseală
depresiuni
Sensibilitate la vreme

Diferite cauze ale hipotensiunii

Tensiunea arterială scăzută apare sub diferite forme, fiecare dintre care are cauze diferite:

Tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii

Oricât de sigură este tensiunea arterială scăzută, poate fi problematică în timpul sarcinii, deoarece poate de exemplu. flux inadecvat de sânge către uter.

Pentru a evita acest lucru, femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută ar trebui să o verifice zilnic și să o contracareze cu o dietă sănătoasă și un aport adecvat de lichide (aproximativ 3 litri pe zi). Medicamentele antihipotonice sunt excluse pentru femeile însărcinate, deoarece acestea prezintă copilul un risc mai mare decât tensiunea arterială scăzută.

Diagnosticul hipotensiunii

Mulți oameni au adesea tensiune arterială scăzută de ani de zile, ceea ce nu este diagnosticat, deoarece simptomele corespunzătoare (oboseală, paloare, amețeală etc.) nu apar inevitabil. Este adesea descoperit întâmplător în timpul unui control medical preventiv sau la clarificarea simptomelor experimentate.

Testul Schellong

Primul pas în diagnosticarea tensiunii arteriale scăzute este de a lua măsurători regulate ale tensiunii arteriale. Cu ajutorul testului Schellong, tensiunea arterială și pulsul sunt măsurate la fiecare 30 până la 60 de secunde, iar activitatea cardiacă electrică poate fi, de asemenea, monitorizată utilizând electrocardiografie (EKG). Pentru a determina hipotensiunea ortostatică, testul Schellong se efectuează mai întâi în timp ce stați culcat sau așezat și apoi în picioare. Dacă tensiunea arterială scade atunci când stați în poziție verticală, este posibilă hipotensiune ortostatică.

Metoda tabelului de înclinare

O altă modalitate de a diagnostica dereglarea ortostatică este așa-numita examinare a tabelului de înclinare. Acest lucru se efectuează în principal dacă pacientul a avut deja mai multe vrăji de leșin. Se verifică în condiții controlate modul în care tensiunea arterială se schimbă în diferite poziții (culcat sau în picioare). Persoana în cauză este fixată pe o masă care se înclină în diferite poziții. Tensiunea arterială și activitatea inimii sunt monitorizate în acest timp. Dacă este de fapt hipotensiune ortostatică, sângele „se scufundă” în picioare în poziție în picioare, tensiunea arterială scade și poate duce la leșin.

Clarificarea altor cauze

Dacă tensiunea arterială este extrem de scăzută și a scăzut brusc într-un timp scurt, medicul va verifica dacă există o boală de bază (de exemplu, insuficiență cardiacă, diabet sau hipotiroidism). Pe lângă măsurarea tensiunii arteriale, el va efectua și alte examinări, cum ar fi Utilizați teste de sânge, ultrasunete etc. pentru a determina cauza tensiunii arteriale scăzute.

Terapie pentru hipotensiune

În hipotensiunea secundară sau simptomatică, accentul se pune pe tratarea bolii de bază care determină tensiunea arterială scăzută, de ex. tratamentul insuficienței cardiace, controlul corect al zahărului din sânge la diabetici sau terapia hormonală a tiroidei hiperactive. Simptomele hipotensiunii arteriale primare și ortostatice pot fi îmbunătățite semnificativ cu unele modificări ale stilului de viață (dietă, exerciții fizice, dușuri calde etc.). Utilizarea medicamentelor (medicamente antihipotonice) este necesară doar în câteva cazuri, de ex. dacă leșinul este foarte frecvent.

Atâta timp cât te descurci bine în ciuda hipotensiunii, în principiu nu este o boală. Nu trebuie să luați nicio măsură medicală. Un stil de viață activ cu o nutriție adecvată este complet suficient ca „terapie”.

Puteți face acest lucru singur împotriva tensiunii arteriale scăzute

Tensiunea arterială scăzută este mult mai puțin periculoasă decât tensiunea arterială crescută (contribuind la un accident vascular cerebral, infarct etc.) și nu trebuie neapărat tratată, dar poate duce totuși la situații neplăcute, cum ar fi Leșin sau alterarea calității vieții, cum ar fi amețeli frecvente. Dacă leșinați, puteți cădea nefavorabil și vă puteți răni. Dacă te înnegrești și ai impresia că vei ieși, întinde-te și ridică picioarele. Dacă acest lucru nu este posibil, solicitați asistență pentru asistență sau, dacă este necesar, stați pe podea pentru a evita căderile periculoase.

De asemenea, puteți face următoarele pentru a stabiliza tensiunea arterială scăzută și pentru a controla simptomele:

Mișcare: Stimulați-vă circulația cu sporturi de anduranță precum ciclism, alergare sau înot. În acest fel preveniți oboseala și aveți mai multă energie.
Dusuri alternante: Dușurile reci și calde alternante stabilizează circulația.
Aport suficient de sare și minerale: Dieta bogată în sare determină creșterea tensiunii arteriale; Cu toate acestea, nu este recomandabil să consumați sare excesivă, deoarece aceasta, la rândul său, promovează hipertensiunea arterială. Doar adăugați puțină sare în mâncare, dar nu exagerați.
Bea mult: Cu un consum mai mare de sare, nevoia de lichide crește, astfel încât cel puțin 2 până la 3 litri de apă, apă minerală îmbogățită cu sodiu sau ceaiuri din plante ar trebui să fie consumate zilnic. Cafeaua și alte băuturi cu cofeină ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Poziția de dormit: Dormi cu capul ridicat.