Tensiunea arterială ridicată Arată inițiativa Nestlé Nutrition Studio
Când este tensiunea arterială prea mare?
Presiunea sub care „stă” sângele este exprimată prin două numere - așa-numita valoare „sistolică” și „diastolică”. Prima valoare, adică presiunea sistolică, este întotdeauna mai mare decât a doua valoare. Apare atunci când inima se contractă și sângele apasă în artere. A doua valoare, presiunea diastolică, apare atunci când inima se relaxează și camerele inimii se umple din nou cu sânge. O valoare a tensiunii arteriale sub 120 - 80 mm Hg este considerată optimă. Medicul vorbește despre hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială dacă a măsurat valori peste 140 - 90 mm Hg în mai multe măsurători ale tensiunii arteriale. O măsurare unică nu spune prea multe, totuși, deoarece fluctuațiile tensiunii arteriale într-o zi sunt destul de normale. Nervozitatea datorată examinării medicului poate crește, de asemenea, temporar tensiunea arterială, de exemplu. Prin urmare, tensiunea arterială crescută este diagnosticată numai dacă valorile se abat de la normă în mai multe măsurători și în zile diferite. Un test de tensiune arterială de 24 de ore se face de obicei pentru a diagnostica tensiunea arterială crescută.
Muncă grea pentru inimă - nu fără consecințe
De cele mai multe ori, nu există simptome la început cu hipertensiune arterială. Dacă nu este tratată, presiunea ridicată dăunează însă organelor importante, cum ar fi inima, arterele coronare, creierul, rinichii și vasele de sânge. Rezultatul poate fi boli care pun viața în pericol, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Acesta este un motiv suficient pentru a vă supraveghea propria tensiune arterială și pentru a preveni hipertensiunea arterială cu un stil de viață sănătos.
Cauza este adesea necunoscută
Cauza hipertensiunii arteriale este încă în mare parte necunoscută la aproximativ 85% dintre pacienți. Cu toate acestea, diferiți factori favorizează dezvoltarea. Pe lângă o predispoziție genetică, aceasta include prea puțin exerciții fizice, o dietă nesănătoasă, obezitate și stres. Restul de 15 la sută au o altă boală subiacentă, cum ar fi o tulburare hormonală sau o boală de rinichi, care necesită tratament specific. În funcție de nivelul tensiunii arteriale și de istoricul medical al pacientului, primul pas în terapie poate fi deja suficient pentru a schimba stilul de viață, poate pentru a slăbi, pentru a vă deplasa mai mult și pentru a vă relaxa în mod regulat. Dacă medicul prescrie medicamente antihipertensive, succesul terapiei poate fi îmbunătățit printr-un stil de viață sănătos.
Ce poți face ca victimă
În acest fel, îți poți influența pozitiv hipertensiunea arterială. Apropo: Aceste sfaturi corespund recomandărilor pentru o dietă echilibrată și, prin urmare, sunt importante și pentru prevenire.