Terapeutică - pepene galben, pepene verde
Calitate plină de umor
răcire 3 °, hidratare/hrănire 3-4 °
încălzire 0-1 °, uscare 0 °
Temperatura TCM
ingrediente
(A.M./N&H/4-97) Apă/Elemente min. Și sp.: K, Fe, Mn/B3, B6, acid folic, vitamina C, carotenoizi (Provit.A, licopen * (NHP/1998b) * antioxidant
Efecte TCM
1 Eliminați căldura și reduceți focul
Aceste alimente sunt reci până la reci în termeni de temperatură. Gustul lor este dulce, amar, sărat sau acru. Unele dintre aceste alimente sunt bogate în antioxidanți, care oferă sprijin profilactic și terapeutic pentru simptomele inflamatorii de căldură.
Sunt folosite pentru căldură excesivă în stomac, plămâni, inimă și ficat. Simptomele de căldură și foc rezultă din consumul excesiv de alimente condimentate, grase, supraalimentarea constantă, stresul emoțional, tulburări mentale severe, depresie, stagnare persistentă a Qi-ului hepatic, consum excesiv de alcool sau tutun.
Exemple de alimente:
Dovlecei, castravete, conopidă, țelină, curmale, pepene galben, tofu
Manifestari clinice:
Căldură de stomac, foc de stomac:
Gură uscată, gust amar în gură, respirație urât mirositoare, inflamație a gingiilor, sângerări ale gingiilor, stomatită, dureri în gât, sângerări nazale, nevralgie trigeminală, dureri de cap la frunte, durere arzătoare și senzație de căldură în epigastru, senzație constantă de foame, ulcerație, hiperaciditate a stomacului, reflux de acid gastric, reflux de acid gastric
Limba: roșie; Suprafață: groasă, galbenă, uscată
Puls: plin, rapid, glisant
Căldura inimii, focul inimii:
Palpitații, excitabilitate, iritabilitate, neliniște, tulburări de somn, vise puternice vii, anxietate, bufeuri, față roșie, sete, ulcere de limbă, ulcere de gură, gust amar în gură, infecții ale tractului urinar, disurie, hipertiroidism
Limba: roșu-violet la vârf, marginea vârfului limbii poate avea abcese, lacrimă centrală la vârf, acoperire: galbenă, uscată, subțire
Puls: plin, rapid
Căldură pulmonară:
Tuse cu mucus galben, gros, dispnee, pneumonie, febră mare, transpirație, sete, stări de neliniște, agitație, sângerări nazale
Limba: roșie, crăpături în treimea din față, acoperire: galbenă, uscată
Puls: plin, rapid
Căldură hepatică, foc de ficat aprins:
Stări neliniștite, izbucniri de furie, depresie, insomnie, coșmaruri, amețeli, tinitus, pierderea bruscă a auzului, surditate, gust amar în gură, gură uscată, senzație de căldură, căldură în cap, migrene, în special în jurul ochilor, tâmplelor și vârfurilor, fața roșie, ochii roșii, conjunctivită, hipertensiune, Hipertiroidism
Limba: roșu, margini roșii, pete roșii; Suprafață: galbenă, uscată
Puls: tensionat, plin, rapid
Foc de inimă, foc de stomac, foc de ficat, febră (suc), dezorientare, depresie, gust al gurii amare, ulcer bucal, afte, hipertensiune arterială, hipertensiune arterială, nefrită, inflamație acută a rinichilor, uretrită, infecție a tractului urinar, cistită (fructe sau coaja interioară sau mâncați semințe) sau beți ceai din coajă sau semințe proaspete sau uscate de 2-3 ori pe zi sau amestecați și beți suc de pepene galben și suc de roșii)
1 Elimină căldura de vară
Aceste alimente sunt reci până la reci în termeni de temperatură. Gustul lor este dulce sau acru. Căldura de vară este cauzată în principal de climă caldă. Apare la latitudinile noastre numai în timpul verii.
Exemple de alimente:
Ananas, castravete, lapte de cocos, pepene verde, pepene galben, muguri de fasole mung, lamaie
Manifestari clinice:
Aversiune la caldura, arsuri solare, insolatie, cefalee, ameteli, gripa de vara, febra mare, transpiratie, neliniste, iritabilitate, sete, mucoase uscate, oligurie, dizenterie, diaree
Limba: vârful și marginile roșii
Puls: rapid
Gripă de vară, dureri în gât, sete, neliniște, pierderea poftei de mâncare (amestecați și beți suc de pepene galben și suc de roșii)
Eliminați căldura cauzată de deficiența de yin
Aceste alimente sunt neutre până la frig în termeni de temperatură. Gustul lor este în mare parte dulce, acru sau sărat. Căldura din deficitul de yin se manifestă în primul rând în inimă, stomac, rinichi și plămâni.
Boli febrile pe termen lung, suprasolicitare cronică, stres, alimentație neregulată, droguri sau consum excesiv de alcool pot duce la căldură cu deficit de yin.
Alimentele care elimină căldura din deficiența de yin pot fi, de asemenea, utilizate pentru yangul hepatic din deficiența de sânge sau de yin.
Alimentele cu ton de yin sunt de obicei adăugate pentru a trata rădăcina.
Exemple de alimente:
Prune, ananas, pere, iaurt, curmale, lapte de cocos, dovleac, semințe de in, pepene galben, sare, tofu, roșii, grâu
Manifestari clinice:
Artrită, febră, febră noaptea, febră de după-amiază, senzații febrile pe palmele mâinilor, tălpile picioarelor și pe piept, transpirații nocturne, înroșirea obrajilor, sete
Căldură goală în stomac și intestine:
Inflamație a mucoasei stomacului, ulcer gastric, arsuri la stomac, dispepsie, scaun uscat, constipație uscată, boală celiacă
Căldură goală în plămâni:
tuse uscată, tuse cu sânge, răgușeală
Căldură goală în inimă:
Palpitații, insomnie cu multe vise, uitare
Ficatul ascendent Yang:
Cefalee, migrenă, tinitus, pierderea auzului, neliniște internă, izbucniri de furie, iritabilitate, ochi roșii uscați, tulburări vizuale, hipertensiune
Puls: rapid, subțire
Limba: roșie, fără acoperire, crăpături
Căldură cardiacă, sete, lipsă de suc, uscăciune, limbă uscată, răgușeală, durere în gât, neliniște, dezorientare, tulburări de somn, constipație, constipație (luați sucul treptat), diabet zaharat (consumați pulpă de fructe sau ceai din coaja proaspătă sau uscată de 2-3 ori pe zi băutură)
1 Eliminați căldura și umezeala uscată
Comportamentul la temperatură al acestor alimente este în mare parte rece până la rece. Gustul lor este de obicei amar, dulce sau fierbinte. Unele dintre aceste alimente sunt bogate în antioxidanți, care oferă sprijin profilactic și terapeutic pentru simptomele inflamatorii de căldură și umiditate. Alimentele care elimină căldura și uscarea umezelii se potrivesc foarte bine cu alimentele care elimină căldura și elimină toxinele.
Exemple de alimente:
Anghinare, castravete, varză chineză, mazăre, țelină, pepene galben
Manifestari clinice:
Febra, senzație de plenitudine la nivelul abdomenului superior, greață, greață, vărsături, colici, gust amar în gură, miros corporal putred, disurie, urină mică, de culoare galben intens sau tulbure, inflamație a tractului urogenital, infecții ale tractului urinar, cistită, infecție renală, mâncărime a pielii în jumătatea inferioară a corpului, hemoroizi, Fluor vaginal, infecții cu candida, umflături testiculare, hepatită, icter, conjunctivită, herpes, roșu, eczeme plângătoare, furuncule, carbunculi, dizenterie, diaree, mirositoare, scaun gras, expunere la metaboliți metabolici și endotoxine
Limba: roșie; Acoperire: groasă, slabă, lipicioasă, galbenă
Puls: tensionat, alunecos, rapid
Icter, icter, gust amar în gură
2 Elimină umezeala și promovează diureza
Aceste alimente sunt reci până la neutre în termeni de temperatură. Gustul lor este în mare parte dulce sau amar.
Alimentele care drenează umezeala și favorizează diureza au efecte diuretice diferite.
Exemple de alimente:
Varză chineză, fasole azuki, broccoli, castraveți, semințe de dovleac, ulei de semințe de dovleac, sparanghel, pepene galben, coacăz negru
Manifestari clinice:
Tulburări ale tractului urinar, tulburări de micțiune, disurie, probleme de prostată, edem nefritic acut, icter, eczeme plângătoare, acidoză latentă
Limba: umflată, palidă
Puls: alunecos
Edem, strangurie, dorință de a urina dureros, disurie, urinare dificilă, oligurie, micțiune scăzută, urină roșiatică, insuficiență renală, slăbiciune renală, nefrită, acută, nefrită cronică, inflamație renală, uretrită, infecție a tractului urinar, cistită, cistită
2 Tonificați yin
Aceste alimente sunt de obicei reci până la neutre în termeni de temperatură. Gustul lor este în mare parte dulce, acru, de asemenea amar.
Un deficit de yin poate rezulta din munca excesivă și munca de noapte, o constituție slabă sau o boală cronică, din pierderi severe de sânge, nutriție deficitară, stres psihologic continuu și după boli febrile lungi. Se poate manifesta în inimă, plămâni, ficat, splină, stomac și rinichi.
Exemple de alimente:
Avocado, pară, mure, bătrân, piersică, struguri, stafide, lămâie, varză, măsline negre, uleiuri, unt, fasole neagră, fasole lima, fasole, porc, rață, ureche de Iuda, brânză caș, lapte de soia, wakame, apă
Manifestari clinice:
Simptome generale:
senzații febrile pe palmele mâinilor, tălpile picioarelor și pe piept, febră după-amiaza, transpirații nocturne, semne de uscăciune, gură și gât uscate, emaciație, emaciație
Deficitul de rinichi Yin:
Amețeli, uitare, tinitus, spermatoree nocturnă, amenoree, sângerări intermenstruale, simptome ale menopauzei, slăbiciune și durere în regiunea lombară și în genunchi, durere de dinți, dureri maxilare, cefalee, constipație, constipație, scaun uscat, insomnie, osteoporoză, artroză, diabet zaharat păr
Limba: roșie, subțire, posibil fisuri în încălzitorul inferior; Acoperire: mică, uscată, fără acoperire
Puls: rapid, subțire
Deficiență cardiacă de yin:
Palpitații, aritmii cardiace, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de somn în timpul nopții și dificultăți de adormire, iritabilitate, nervozitate, atacuri de panică, neliniște mentală, nervozitate, înroșire regulată, transpirații nocturne, obraji roșii
Limba: roșie, subțire, mai ales în treimea din față, fisură până la vârf, pete roșii pe vârf; Suprafață: mică, fără suprafață, uscată
Puls: subțire, gol
Deficitul de Yin pulmonar:
tuse uscată, tuse cu spută rar, expectorație vâscoasă, voce slabă, mai fierbinte, aspră
dureri de gât cronice, gură uscată, limbă uscată
Limba: roșie, subțire, mai ales în treimea din față; Acoperire: mică, uscată, fără acoperire
Puls: rapid, subțire
Deficiență de yin hepatic:
ochi uscați, vedere încețoșată, somnolență, amețeli, hipertensiune
Limba: roșie, subțire, mai ales în jurul marginilor; Acoperire: mică, uscată, fără acoperire
Puls: rapid, subțire
Deficiență de splină Yin:
Lipsa poftei de mâncare, scaun slăbit, scaun moale, epuizare, slăbiciune, oboseală, slăbiciune a extremităților
Limba: roșie, subțire; Acoperire: mică, uscată, fără acoperire
Puls: rapid, subțire
Deficitul de stomac yin:
Sângerarea gingiilor, uscăciunea gurii și gâtului, sete, pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături uscate, senzație de plenitudine după masă, constipație, scaun uscat, ulcer gastric
Limba: roșu, subțire, fisură adâncă largă sau mai multe fisuri la mijloc; Suprafață: mică, uscată, fără suprafață, mai ales la mijloc
Puls: rapid, subțire
Lipsă de suc, uscăciune, sete, colon uscat, constipație, constipație
ZECE efecte
1 hidratează/hrănește și răcește
Hidratează/hrănește:
Hidratarea trebuie înțeleasă ca stimulând formarea independentă a organismului de noi sucuri și substanțe. Hrănitorul, pe de altă parte, descrie aprovizionarea cu sucuri și substanțe din exterior, de ex. Fitoestrogeni.
Misto:
Răcirea se referă la efectul energetic, temperatura și reducerea activității proceselor vieții. Răcirea înseamnă și îngroșarea sucurilor.
Lipsă de suc, uscăciune, sete, colon uscat, constipație, constipație, limbă uscată, răgușeală, (luați sucul treptat), depresie, strangurie, dorință dureroasă de a urina, disurie, urinare dificilă, oligurie, scăderea urinării, urină roșiatică, nefrită, acută, nefrită Inflamația rinichilor, uretrita, inflamația tractului urinar, cistita, cistita (mâncați fructe sau coaja interioară sau semințe sau beți ceai din coajă sau semințe proaspete sau uscate de 2-3 ori pe zi sau amestecați și beți suc de pepene galben și suc de roșii), dureri în gât, dureri în gât, neliniște, tulburări de somn, Gripă de vară, febră (suc), hipertensiune arterială, hipertensiune arterială, pierderea poftei de mâncare (amestecă suc de pepene galben și suc de roșii și băutură), icter, icter, gust amar de gură, ulcer bucal, afte
2 hidratează/hrănește și încălzește
Hidratează/hrănește:
Hidratarea trebuie înțeleasă ca stimulând formarea independentă a organismului de noi sucuri și substanțe. Hrănitorul, pe de altă parte, descrie aprovizionarea cu sucuri și substanțe din exterior, de ex. Fitoestrogeni.
A se incalzi:
Încălzirea descrie atât căldura energetică și cea legată de temperatură, cât și aspectul în mișcare. Încălzirea înseamnă și diluarea și distribuirea sucurilor.
Diabet zaharat (consumați pulpă de fructe sau beți ceai din coaja proaspătă sau uscată de 2-3 ori pe zi), dezorientare, insuficiență renală, slăbiciune renală
Contraindicații TCM
În caz de răceală în splină, stomac și rinichi și niveluri ridicate de umiditate. Pentru diaree, poliurie, anemie.
ZECE contraindicații
Pentru răceală în splină, stomac și rinichi și flegmă patogenă severă. Pentru diaree, poliurie, anemie.