Terapia de grup Tratamentul problemelor psihologice pentru mai multe persoane dintr-un grup

Adesea o alternativă bună la terapia individuală

08/09/2018 De la Dr. Christine Amrhein

În psihoterapia de grup, mai mulți pacienți sunt tratați împreună într-un grup. Dinamica psihologică și socială a grupului este utilizată pentru atingerea obiectivelor terapiei.
Grupurile de terapie pot consta din numere diferite de membri. Sesiunile de grup durează de obicei 90 de minute.
Un grup poate fi închis (grupul este format din aceiași participanți de la început până la sfârșit) sau deschis (aici, datorită sfârșitului terapiei, participanții individuali vor ocupa locurile vacante de către noi participanți).
Dacă terapeutul care conduce grupul este autorizat pentru psihoterapie, companiile legale de asigurări de sănătate acoperă costurile pentru terapia de grup.
Terapia de grup se poate baza pe diferite concepte precum psihanaliza, terapia comportamentală, terapia de familie și de cuplu (terapia sistemică) sau, de asemenea, terapia centrată pe client, psihodrama și terapia gestaltă.
Studiile efectuate de Universitatea din Jena arată că psihoterapia de grup poate fi adesea la fel de utilă ca terapia individuală pentru diferite boli mintale. În plus, este mai rentabilă decât terapia individuală.
Terapia de grup este i.a. utilizat pentru tulburări de anxietate, depresie, sindrom de burn-out, tulburări traumatice, dependențe, tulburări obsesiv-compulsive, tulburări de alimentație, boli psihosomatice și tulburări de durere.
De la introducerea noii linii directoare de psihoterapie în aprilie 2017, psihoterapia de grup a fost considerată o formă echivalentă de tratament cu terapia individuală.

Ce este psihoterapia de grup?

Când vine vorba de psihoterapie, mulți oameni se gândesc la o conversație unu-la-unu cu un terapeut, în care pacientul își discută problemele și lucrează la ele împreună cu terapeutul.

Cu toate acestea, există și o altă formă de muncă psihoterapeutică: în psihoterapia de grup, mai mulți pacienți se reunesc într-un grup și sunt tratați împreună acolo. Dinamica psihologică și socială din grup este utilizată pentru a atinge obiectivele terapiei.

În grup, pacienții raportează relativ liber sau sub îndrumarea terapeutului despre problemele lor și despre sentimentele asociate. Ei primesc feedback de la ceilalți participanți: de exemplu, modul în care evaluează problemele sau ce sugestii au pentru a rezolva problemele. Fiecare participant este liber să aleagă cât de mult se deschide și să ofere celorlalți participanți o perspectivă asupra problemelor lor.

De exemplu, mulți oameni au probleme în a dezvolta relații satisfăcătoare cu ceilalți sau în a percepe și exprima propriile sentimente și nevoi. Adesea cauzele acestor probleme stau în experiențele din copilărie - de exemplu, când părinții și-au crescut copiii foarte strict, i-au lovit sau i-au neglijat emoțional.

Cu ajutorul dinamicii sociale din grup, individul ar trebui să fie clar cu privire la legătura dintre sentimentele și comportamentul său actual și cauzele acestora în copilărie. În acest fel, el poate dezvolta treptat modalități alternative, mai favorabile de gândire și comportare.

În fiecare terapie de grup există anumite reguli: de exemplu, terapia are loc într-o cameră protejată și nimic din ceea ce se discută în grup nu poate fi transmis celor din afară. Regulile se aplică și feedback-ului: membrii grupului ar trebui să-și ofere feedback-ul în formă de persoana întâi, să-l formuleze într-o manieră apreciativă și să facă declarații mai descriptive decât evaluative.

Procesul de terapie de grup

Psihoterapia de grup, ca și terapia individuală, poate fi efectuată în ambulatoriu sau ca parte a tratamentului intern sau parțial internat.

Dacă terapeutul care conduce grupul are un certificat de asigurări de sănătate pentru psihoterapie, costurile pentru terapia de grup - ca și în cazul terapiei individuale - sunt acoperite de companiile de asigurări medicale legale. Deci, este logic să întrebăm un viitor terapeut dacă costurile pentru terapia de grup vor fi acoperite de asigurarea de sănătate.

Grupurile de terapie pot fi formate din diferite numere de participanți. Un grup de patru pacienți este minim. Cu toate acestea, grupul poate fi format și din opt până la zece participanți. De obicei, grupul de terapie este condus de unul, uneori doi terapeuți. În timpul sesiunilor de terapie, participanții stau de obicei în cerc, astfel încât să se poată privi unul pe celălalt.

Un grup poate fi închis, adică grupul este format din aceiași participanți de la început până la sfârșit. Cu toate acestea, grupurile deschise sunt mai frecvente, în care participanții care au terminat terapia părăsesc grupul și posturile vacante sunt ocupate de noi participanți.

Sesiunile de grup durează de obicei 90 de minute. În cazul terapiei ambulatorii, acestea au loc de obicei o dată pe săptămână; în cazul terapiei de grup internate, pot avea loc mai multe ședințe pe săptămână.