Terapia termică în natură; Practica de vindecare
Naturopatie: vindecare prin căldură
Utilizarea terapiei termice pentru durere sau anumite imagini clinice este una dintre cele mai vechi metode medicale și are un loc ferm atât în medicina convențională, cât și în natură. Deoarece căldura favorizează circulația sângelui și, astfel, susține procesele metabolice, este utilizată oriunde trebuie consolidat sau construit ceva - de ex. pentru tensiune musculară, boli ale sistemului de sprijin și locomotor (de exemplu, dureri de gât, dureri cronice lombare) sau boli reumatice, cum ar fi artrita (artroză a încheieturilor și a degetelor, artroză a genunchiului, artroză a articulației șoldului) sau, de asemenea, înainte și după alte măsuri, precum Fizioterapie sau masaje. Deoarece mulți oameni percep căldura ca relaxantă și calmantă, terapiile adecvate pentru căldură sunt de asemenea utilizate în unele cazuri pentru boli psihosomatice, precum și neliniște sau nervozitate și pot avea, de asemenea, un efect pozitiv acolo. Un alt domeniu de aplicare sunt bolile cronice ale căilor respiratorii: Aici, băile de picioare din apă caldă s-au dovedit a fi eficiente de mai multe ori, deoarece acest lucru stimulează mișcarea cililor în căile respiratorii.
Posibile utilizări ale terapiei termice
Fango pentru a regenera pielea. (Imagine: Pixelshop/fotolia)
Pentru a intensifica efectul căldurii, așa-numitele „peloide” sunt adesea folosite în terapia termică, adică Substanțe de origine terestră și/sau vegetală precum Se folosesc maur, pământ vindecător, lut, noroi sau noroi, care mențin căldura mai mult timp și se pot adapta în mod optim la corp. De exemplu. cu „Fango” noroi fierbinte din minerale vulcanice se aplică pe zonele afectate ale corpului. Aceasta stochează căldura pentru o perioadă deosebit de lungă de timp, prin care începe producția de transpirație și o circulație sanguină îmbunătățită, iar corpul începe să absoarbă mineralele conținute în noroi. Aplicațiile Fango sunt de ex. Utilizate pentru tensiune, dureri de spate, neurodermatită sau mătreață, pe de altă parte, ele sunt, de asemenea, populare pentru mulți utilizatori „la fel” pentru relaxare și creșterea bunăstării.
Pernele fierbinți cu boabe, împachetările cu cartofi sau așa-numitul „sac de flori de fân” sunt de asemenea potrivite ca „depozite de căldură”. sub formă de aer fierbinte, prin saune, tampoane de încălzire, lămpi cu infraroșu sau încălzitoare radiante. Există, de asemenea, câteva variante speciale de terapie termică, cum ar fi terapia cu frecvență înaltă și cu ultrasunete, ambele funcționând cu încălzirea țintită a țesutului corpului. Deoarece lumina ultravioletă și undele ultrasunete pot pătrunde în regiunile mai adânci ale corpului, ele sunt, de asemenea, de mare importanță pentru medicina internă. În general, la fel ca orice altă formă de terapie termică, acestea au un efect de întărire asupra sistemului imunitar și promovează metabolismul.
Ce se întâmplă în organism în timpul terapiei termice?
Dacă corpul este alimentat cu căldură de lungă durată, vasele se extind și circulația sângelui este crescută. Drept urmare, mușchii se relaxează și se stimulează activitatea glandelor sudoripare. Țesutul devine mai elastic și corpul se poate recupera și regenera. Aprovizionarea cu căldură și creșterea asociată a temperaturii corpului măresc pulsul și astfel stimulează metabolismul: oxigenul și substanțele nutritive pot fi transportate mai bine și procesele de purificare accelerate - prin urmare încălzirea holistică a corpului de ex saunele sau tratamentele pentru transpirație sunt o metodă populară de întărire a sistemului imunitar sau de susținere a pierderii în greutate. Schimbarea stimulilor la cald și la rece atunci când luați o saună sau într-o așa-numită „cabană de transpirație” poate avea cu siguranță un efect profilactic prin întărirea corpului și antrenarea circulației, a mușchilor și a sistemului nervos autonom. Pe de o parte, transpirația are un efect de susținere a curățării produselor de degradare metabolică, pe de altă parte, aceste forme de alimentare cu căldură necesită foarte mult circulația și, prin urmare, nu sunt recomandate tuturor grupurilor de oameni.
Anestezistul și cercetătorul fasciei de la Universitatea din Ulm, Dr. Werner Klingler, a raportat recent într-un curs de cercetare Fascia de la Universitatea din Ulm despre efectul căldurii asupra fasciei. În prelegerea sa „Efecte de temperatură asupra fasciei” a fost vorba despre faptul că căldura duce la relaxare în multe fascii ferme cu disfuncție miofascială. De exemplu, s-a demonstrat că căldura are un efect pozitiv asupra durerii lombare (LBP).
Când nu trebuie utilizată terapia termică?
Există o serie de boli pentru care utilizarea căldurii este în mod clar descurajată: acestea includ toate bolile inflamatorii acute, febră, infecții, sângerări, dificultăți de respirație, leziuni acute de tot felul și tulburări circulatorii grave, deoarece aici consumul de Căldura are efecte de intensificare a simptomelor și, prin urmare, dăunătoare. Pacienții cu inflamație articulară acută și probleme generale ale venelor ar trebui, de asemenea, să evite terapia termică și utilizarea saunei.
Există, de asemenea, contraindicații de căldură pentru tratamentele bazate pe modelul de distorsiune a fasciei. Răsucirile din țesutul fascia, așa-numitele benzi de declanșare, care au format aderențe, se pot lipi din nou împreună prin căldură. Deoarece căldura asigură o activitate crescută în țesutul tratat și poate promova celulele tisulare (fibroblaste), care provoacă aderență. După slăbirea unei benzi de declanșare cu aderențe, atunci este indicat destul de rece.
În anumite circumstanțe, aplicarea căldurii poate fi, de asemenea, problematică pentru diabetici, deoarece în unele cazuri senzația de căldură este limitată și, prin urmare, există riscul unor doze excesive de stimuli de încălzire, care la rândul lor provoacă roșeață. pielea sau chiar arsuri. În plus, pacienții cu stimulatoare cardiace sau implanturi metalice nu sunt sfătuiți să utilizeze căldură, iar femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să consulte medicul sau medicul alternativ cu privire la posibilele riscuri înainte de a începe o terapie termică planificată. (Sb)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.