Terapia yoga - bilă hepatică

Doriți să intrați în contact cu alți practicanți de yoga care se ocupă și de subiectul dvs.? Apoi vă rugăm să faceți clic aici.

hepatică

Consolidați ficatul, vezica biliară, rinichii

ÎNTREBARE:
Ce exerciții pot folosi pentru a întări ficatul, bila, rinichii?

RĂSPUNS de la Vishwanath:
multumesc pentru intrebare. Seria de bază Yoga Vidya, pe sistemul bine gândit pe care se bazează toate seriile de exerciții pe care le oferim, are un efect holistic la nivel fizic, mental-emoțional și energetic. Prin urmare, cel mai bine este să îl practicați ca un întreg, astfel încât să se poată dezvolta efectele complete.

Pozițiile care stimulează în mod special organele interne menționate pot fi ținute mai mult timp sau practicate în diferite variații. Acestea sunt Kapalabhati, scaun rotativ, triunghi, îndoire înainte, lăcustă, yoga nidra (poziția de dormit a yoghinului), păun și broască țestoasă.

Sigur veți găsi acolo o inspirație interesantă.

Toate cele bune
Om Shanti
Judecător Vishwanath