Terapie nutrițională - Asklepios Westklinikum Hamburg
Intrarea în această terapie nutrițională este posibilă la orice nivel și are loc după consultarea individuală. Rețineți că dietele unilaterale sau postul extrem ar trebui respinse din cauza efectelor secundare medicale ridicate și a lipsei succesului pe termen lung!
Ne-ar face plăcere să vă sfătuim în drumul dvs., discutați cu noi!
Nivelul 1: reduceți consumul de grăsime singur
Consumați cu 500 kcal mai puțin pe zi decât de obicei, iar aportul de grăsimi ar trebui să fie limitat la 60 de grame pe zi. Consumul de carbohidrați nu este limitat în stadiul 1 al terapiei nutriționale. Reducerea medie a greutății în acest caz este de aproximativ trei până la patru kilograme în șase luni.
Nivelul 2: dieta mixtă moderat redusă de energie (terapie standard pentru obezitate)
Deficitul zilnic de energie este între 500 și 800 kcal, grăsimile, carbohidrații și proteinele sunt reduse sau limitate. În schimb, există un consum crescut de produse vegetale. Aceasta are ca rezultat o reducere medie a greutății de aproximativ cinci kilograme în douăsprezece luni.
Etapa 3: Înlocuirea meselor cu produse de formulă
În această etapă a terapiei nutriționale, înlocuim una sau două dintre mesele dvs. principale zilnice cu așa-numitele produse cu formulă (produse cu formulă = băuturi gata preparate sau lichide care sunt amestecate cu pulbere nutritivă, de exemplu, băuturi proteice, bare, etc.; în jur de 200 kcal pe masă). Drept urmare, consumați între 1200 și 1600 kcal pe zi și vă reduceți greutatea cu o medie de zece kilograme în șase luni.
Etapa 4: Dieta cu formula
A patra și ultima etapă a terapiei noastre nutriționale se caracterizează prin dieta cu formulă (produse cu formulă = băuturi gata preparate sau lichide amestecate cu pudră nutritivă), care cu o cantitate totală de energie de 800 până la 1200 kcal pe zi are ca rezultat o scădere în greutate de până la două kilograme pe săptămână permite. Pe lângă dietă, ar trebui să vă creșteți activitatea fizică și să beți cel puțin doi litri și jumătate pe zi. Acest lucru vă permite să slăbiți două kilograme pe săptămână timp de până la douăsprezece săptămâni.
După ce au trecut cele douăsprezece săptămâni, vă recomandăm o dietă cu o dietă mixtă moderat redusă de energie (nivel 2).
Datorită riscului crescut de reacții adverse, specialiștii noștri vor avea grijă de dumneavoastră îndeaproape în această fază a terapiei nutriționale.