Terci de dovlecei și mămăligă - rețete de terci - Practic - Bebeluș -

Ingrediente: Zucchetti, mămăligă fină (griș de porumb)
Potrivit de la: Luna a 6-a
Bun pentru: O rețetă simplă care va fi gata în cel mai scurt timp
Beneficii: Terci de mămăligă este foarte digerabil, oferă energie prețioasă și multă fibră și, prin urmare, se umple mult timp. Porumbul este, de asemenea, un bob fără gluten.

mămăligă

  • aproximativ 15 g mămăligă fină (griș de porumb)
  • aproximativ 2 dl de apă
  • 100 g dovlecei
  • 1 linguriță de ulei de in sau alt ulei vegetal de înaltă calitate

Spălați dovleceii cu pielea dacă sunt organici, altfel coajați-i și radeți-i mărunt. Aduceți dovlecelul ras la fiert cu apa. Apoi reduceți focul și amestecați mămăliga. Gatiti la foc mic si amestecati continuu timp de 5-7 minute si lasati in final sa se umfle timp de 1-2 minute.

Dacă doriți terciul de mămăligă un pic mai fin și mai omogen, puteți amesteca totul cu blenderul de mână la final. Înainte de consum, amestecați o linguriță de ulei de in sau un alt ulei vegetal de înaltă calitate.

Ultima actualizare: 13-11-19, FS

Buletin informativ
copil

Plin de lucruri bune

David Zuchetta nu este doar delicios, proaspăt și organic, dar este, de asemenea, plin de fulgi de ovăz, un important furnizor de zinc, care este bun pentru piele, păr și unghii, și Zuchetti, cu vitamina B1 valoroasă.

Bine de stiut:

Mămăliga sau porumbul au un gust foarte plăcut. Drept urmare, bebelușilor le place adesea acest terci pentru prima sau a doua oară. Mămăliga este, de asemenea, un bob fără gluten.

Munca cu jumătate de normă - cât este în ea?

Vă vom arăta ce este posibil cu bugetul dvs. - verificați acum!

Opt sărituri în primul an de viață

Dar creșterile