Terci herculean în multivariat
Realizarea de terci de murături într-un mod multivariat, simplu și foarte simplu! Iar făina de ovăz tradițională pentru micul dejun nu mai necesită minute prețioase de somn dimineața. Cumpărați un vas miraculos de seară, puneți un cronometru și, vă rog, ceasul cu alarmă este deja gata pentru niște ovăz fierbinte, parfumat și atât de util. Puteți servi direct în pat!
Principalul lucru este să alegeți proporțiile. Și nu este bine sau rău, este important să știți ce fel de cereale vă place - mai lichide sau mai groase. Câteva experimente și veți alege raportul „aur”. Există mai multe alte subtilități:
- De obicei, acest lucru nu se face, dar fulgi de ovăz, ca orice cereale, înainte de spălare este mai bine să se spele în apă curentă - va deveni mai curat și mai delicat;
- Adăugați sare și zahăr în terciul gata preparat, ceea ce va economisi mai multe substanțe utile în procesul de preparare;
- chiar dacă sunteți un adevărat fan al fulgii de ovăz, nutriționiștii moderni nu recomandă consumul mai des de 3-4 ori pe săptămână.
Și ultimul. În toate rețetele alese de noi folosim un pahar de multivarc ca o cană de măsurare.
Rețeta pentru terciul herculean în multivarcul №1
ingrediente:
- fulgi de ovăz - 2 articole;
- Apă - 4 articole;
- sare - 1/2 lingură.
pregătire
În cupa multivarka încărcăm toate componentele, amestecăm și închidem. Setați modul „Kasha” și faceți față propriei afaceri până la semnalul sonor.
Terciul gata poate fi aromat cu unt, fructe proaspete sau fructe confiate, gem sau iaurt. Zaharul este mai bine înlocuit cu miere, nu îl adăugați la fulgi de ovăz fierbinți - temperatura ridicată distruge acest produs util.