Termen limită - 17
Designerul de modă Karl Lagerfeld se descurcă fără zahăr, actrița Marielle Ahrens mănâncă doar jumătate. Heidi Klum mai are un sfat pentru a rămâne subțire: „Fără pâine, fără orez, fără spaghete, fără cartofi”. Deci fără carbohidrați.
„Chiar înainte de a-mi începe dieta, am citit un articol frumos despre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în care puteai mânca cât ai vrut”, își va aminti mai târziu. "Un alt articol a explicat că atunci când mănânci mai puțini carbohidrați, te simți mai puțin înfometat. Asta a fost tocmai potrivit pentru mine, deoarece îmi era prea foame pentru a număra calorii."
Robert Atkins, nutriționist (deces la 17 aprilie 2003). WDR ZeitZeichen. 17.04.2013. 14:41 min. Disponibil până la 15 aprilie 2053. WDR 5 .
Proteinele și grăsimile ca rețetă pentru pierderea în greutate
Atkins a obținut succesul inițial cu o dietă cu creveți, pe care apoi a testat-o pe 65 de pacienți, a rafinat-o și apoi a comercializat-o în reviste și talk-show-uri. Când revista de modă „Vogue” a raportat despre asta în 1970, înalta societate a asaltat practica lui Atkins.
O idee rătăcește prin lume
Proteinele satisfăcătoare din carne, pește sau ouă sunt permise în dieta Atkins, la fel ca și grăsimile. Glucidele sunt interzise.
Când Atkins a explicat acest principiu în cartea sa „Revoluția dietei” în 1972, ideea a rătăcit în jurul lumii. „Oamenii trebuie să scape de noțiunea banală că trebuie să numeri caloriile pentru a pierde în greutate”, spune acesta. „Revoluția dietei” s-a vândut de aproximativ 15 milioane de ori.
Medicul holistic
În mod ironic, colegii cardiologului Atkins avertizează: Cantitatea mare de grăsimi duce la boli cardiovasculare, proteina poluează ficatul și rinichii. Evitarea produselor din cereale integrale, fructe și legume este, de asemenea, criticată. Și: Nu există studii care să dovedească succesul „dietei grase”.
Apoi se efectuează studii - rezultat: dieta Atkins este inofensivă. Un triumf pentru medic, care se vede mai puțin ca un papă de slăbit și mai mult ca un medic holistic: „Încerc să tratez cancerul, problemele cardiace și diabetul cu metode alternative, non-toxice”.
În 1989 Atkins a fondat o clinică și o companie de suplimente nutritive. A murit la New York după o cădere din 17 aprilie 2003 .
Sfaturi despre program:
Termen limită pe 18 aprilie 2018: Acum 5 ani: Schimbul de energie electrică din Leipzig raportează introducerea de înregistrări