Test BAOUW BARS către o dietă mai sănătoasă; Blog Maison du Running
Pentru o lungă perioadă de timp, am urmat în mod stupid sfaturile prietenilor mei cu remorcă cu privire la mâncare în timpul cursei.
S-a limitat la ceea ce a fost oferit pe piață.
„„ Luați jeleuri de fructe, bare de cereale, geluri energizante pe care mi le-au spus! ”
Am favorizat în principal ceea ce părea eficient în partenerii sau adversarii mei, dar nu neapărat ceea ce mi se potrivea, fie din punct de vedere gust, eficiență și asimilare de către corpul meu ...
→ Ce soluții să adoptăm atunci?
Experiența mea îmi impune două domenii prioritare:
⇒ gust, textură, plăcere în gură
⇒ digestia produsului
Așa am acceptat să testez Bare BAOUW.
Diferitele produse oferite de brand au fost creată împreună de 4 pasionați de sport în aer liber.
Nu au fost mulțumiți de produsele pe care le-au găsit pe piață și dorința lor a fost să o facă își creează propriile produse cu obiectivul principal pe care acestea alimente naturale, fără adaosuri chimice, ocupă mai mult spațiu în mâncare.
Acest gust este asociat cu plăcerea și că acesta din urmă provine dintr-un combinație de arome și arome naturale prin crearea de bare nutritive organice și gourmet.
Mai precis, unul dintre cei 4 parteneri, Yoann Conte, este un bucătar cu stele și el însuși dezvoltă rețetele și proiectează aceste bare preparate.
PRODUSELE DIFERITE ...
aici, BAOUW a vrut să diferențieze, ambele, intensitatea efortului precum și alegerea practicantului. Bărbații și femeile nu au aceleași nevoi nutriționale și, în funcție de durata efortului, compoziția produsului va fi diferită.
Se disting două game:
⇒ Produsele PERFORMANCE, potrivite pentru efort scurt și intens. Aceste bare sunt + bogate în carbohidrați.
⇒ Produse ENDURANCE, potrivite pentru eforturi lungi și medii .aceste bare sunt + bogate în lipide și proteine (10 ’/. până la 20’ /. mai mult decât gama Performance).
Pentru pregătirea mea pentru traseul de rezistență al templierilor (101 km), mai multe ieșiri, spunem că lungi> 50 km erau în program. Deci, nimic mai bun pentru a obține o părere despre aceste bare BAOUW.
În timpul uneia dintre ele, o noapte de 70 km pe GR34 cu prietenii mei din asociația mea TUTA, m-am îmbarcat cu mine 2 bare ENDURANCE, sfeclă roșie/migdale/ardei de espeletă și quinoa/fistic/tei pentru a obține diferite arome în gură.
Fiind lacom din fire, am așteptat repede să gust aceste baruri ....
Foarte curând după început am încercat ardei sfeclă/migdale/espeletă. Ca anecdotă, în 2017, am plecat în vacanță în țara bască, lângă Espelette și mă bucurasem de aroma multor amestecuri de produse locale asociate cu ardeiul Espelette.