Test de hrană pentru astronauți; Recomandări (1220) MINISTRU GOURMET
Compus de
Cele mai citite
Ultima actualizare: 23 iunie 2020
Abordarea noastră
Când auzi cuvântul hrană astronaut, probabil că te gândești la astronauți, rachete și spațiu. Deși acest lucru nu este greșit, hrana pentru astronauți nu mai este importantă doar pentru astronauți.
Dieta bogată nu joacă doar un rol important în spațiu. Multe persoane care au nevoie de îngrijire sau persoanele în vârstă sunt dependente de alimente. În viața de zi cu zi sau în călătorie, hrana pentru astronauți poate deveni și un tovarăș zilnic pentru tineri și sănătoși.
Testul nostru de hrană pentru astronauți 2020 vă oferă informații importante care ar trebui să vă ajute să găsiți hrana pentru astronauți potrivită pentru dvs. Vă vom oferi sfaturi despre ce să căutați în mâncarea astronauților înainte și după ce o cumpărați.
Am comparat diferite diete de astronauți și vă oferim o prezentare generală mai jos pentru a vă ajuta.
esențialul pe scurt
- Hrana pentru astronauți vă oferă toate substanțele nutritive importante de care are nevoie corpul dumneavoastră.
- Mâncarea pentru astronauți nu este utilizată doar în caz de boală și îngrijire, ci vă poate sprijini și în viața de zi cu zi, atunci când călătoriți sau faceți sport.
- Hrana pentru astronauți nu este folosită doar la oameni. Animalele slăbite sau bătrâne se pot sătura și cu suplimente nutritive speciale.
Test de hrană pentru astronauți: preferatele editorilor
Cea mai bună mâncare pentru astronauți pentru mai multă varietate
Aici veți obține șase gusturi diferite, fiecare cu 4 sticle de 200 ml. Mâncarea lichidă pentru astronauți este disponibilă în aromele vanilie, ciocolată, căpșuni, multi-fructe, cappuccino și fructe de pădure.
Cu excepția aromei de ciocolată, alimentele cu conținut ridicat de calorii sunt fără fibre și strict sărace în lactoză (> 0,27g).
Cele mai bune alimente pentru astronauți fără lactoză și fără gluten
Mâncarea pentru astronauți de la Saturo impresionează prin designul și gustul său modern. Nu este doar lactoză și fără gluten, ci și vegan.
Cea mai populară este aroma de vanilie, dar puteți cumpăra și mâncarea astronautului cu aromă de banană, căpșună sau ciocolată. Dacă este prea dulce pentru tine, poți încerca varianta fără gust.
Deoarece este hrană pentru astronauți pentru necesități normale de energie, este potrivită și pentru persoanele care pur și simplu nu au timp să gătească sau pentru sportivi.
Cea mai bună dietă de astronauți pentru nevoile dvs. nutriționale
Această hrană pentru astronauți este cunoscută din popularul format TV „Die Höhle der Löwen” (Peștera Leilor) de acolo și i-a convins cu gustul și ingredientele sale naturale. Fără gluten și soia, vă oferă o alternativă bună la mesele solide.
Cu o sticlă (500 ml) acoperiți 25% din necesarul zilnic de nutriție. Datorită conținutului său ridicat de proteine (33g), hrana pentru astronauți este, de asemenea, ideală ca un shake proteic și pentru construirea mușchilor.
Ghid de cumpărare: întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra alimente pentru astronauți
Ce este hrana astronautului?
Mâncarea se caracterizează prin faptul că combină toți nutrienții importanți într-un spațiu mic și nu conține nicio fibră, astfel încât astronauții să aibă cât mai puține excreții pe zborurile lor.
Hrana pentru astronauți este adesea denumită hrană pentru astronauți, dar acest lucru nu mai este pe deplin corect, deoarece hrana pentru astronauți este cu adevărat hrană pentru astronauți. Cu toate acestea, dieta cu astronauți este utilizată mai ales într-un context medical.
Dieta ar trebui, de exemplu, să ofere persoanelor bolnave simptome de deficit sau pacienților după operații cu toți nutrienții necesari. Prin urmare, este denumită și nutriție nutrițională și de băut, deoarece este administrată de obicei sub formă lichidă.
Hrana pentru astronauți nu are prea mult de-a face cu astronauții și spațiul, dar atât hrana pentru astronauți, cât și hrana pentru astronauți trebuie să combine toți nutrienții esențiali într-un singur recipient.
(Sursa imaginii: unsplash.com/Danis Lou).
Ce include hrana astronautului?
Proteina de înaltă calitate este importantă pentru construirea mușchilor, carbohidrații și grăsimile sunt bune pentru echilibrul energetic și ca sursă de energie. Corpul nostru are nevoie de vitamine și minerale pentru a întări sistemul imunitar.
Dieta astronautului poate acoperi astfel complet necesarul de energie și nutrienți al corpului. Se poate adăuga și fibră pentru a stimula digestia. Suplimentele nutritive înlocuiesc de obicei mesele normale.
Societatea germană pentru nutriție (DGE) recomandă o compoziție pentru hrana astronauților ca într-o dietă sănătoasă și echilibrată. Cu alte cuvinte, în jur de 50% carbohidrați, maximum 30% grăsimi și 10-20% procente. Alimentele pentru astronauți care conțin peste 20% proteine sunt etichetate ca fiind bogate în proteine.
În cazul bolilor metabolice precum diabetul sau boala Crohn, compoziția suplimentelor nutritive trebuie adaptată la specificul bolii, motiv pentru care ar trebui să obțineți informații de la medicul specialist, farmacie sau un nutriționist instruit.
Ce gust are mâncarea astronautului?
Atunci când alegeți, trebuie să mergeți în funcție de preferințele dvs. personale, dar există și variante fără aromă dacă altele precum ciocolata sunt prea dulci pentru dvs.
Aromele comune sunt:
- vanilie
- ciocolată
- căpșună
- cappuccino
- Fruct de pădure
- banană
- Multifruit
- cireașă
- măr
Câte calorii există în alimentele astronauților?
| Dieta normocalorică pentru astronauți | 1 kcal pe ml |
| Hrana pentru astronauți bogată în calorii | 1,2 kcal până la 2,4 kcal per ml |