Test masaj bandă 2020 piele fermă prin masaj cu bandă
A masaj stimulează circulația sângelui în piele și favorizează îndepărtarea „deșeurilor” (deșeuri și toxine, contribuie la formarea celulitei) în țesutul adipos Pielea strânsă și Tensiunea musculară eliberată.
Un masaj de bandă este ideal pentru masarea zonelor cu probleme.
Poate îl cunoașteți de la unul sau altul studio de fitness, unde este oferit așa-numitul „masaj cu role și benzi”.
Dispozitivul constă dintr-o placă în picioare pe care unitatea de control, care include și motorul, se află la nivelul piscinei.
Benzile de masaj sunt atașate la panourile laterale ale unității și sunt astfel conectate la unitatea motor.
Aplicația este necomplicat: Stai pe platformă, pui banda corespunzătoare și apoi activezi dispozitivul.
O sa fără pregătire (Schimbare, încălzire etc.) este necesar. Dacă îl pui de ex. în camera de zi, astfel încât să vă puteți bucura de un masaj relaxant în timp ce vă uitați la televizor.
Vă gândiți să cumpărați unul dintre aceste dispozitive? Sau doriți să aflați mai multe despre cerere si Utilizare Cu experienta? In al meu Test masaj bandă Am evaluat cele mai bune modele pe baza funcțiilor lor și într-un masa clara listate pentru comparație. În cursul următor al articolului, vă voi arăta câteva exemple de aplicații și vă voi clarifica toate întrebările deschise pe care le aveți înainte de a cumpăra.
Masaje de bandă în test: tabelul de comparație al câștigătorilor testului
La ce bun este o bandă electrică de masaj?
Un masaj cu bandă nu înseamnă doar Îmbunătățirea tenului sau Circulatia sangelui (Circulație) - de asemenea Muschii si fantomă poate beneficia de un tratament de masaj.
Tratamentul celulitei
Celulita se poate dezvolta teoretic oriunde pe corp, dar apare cel mai frecvent pe fese și picioare (picioarele superioare și inferioare). În principal femeile sunt afectate deoarece țesutul conjunctiv este afectat de acesta femei este mult mai flexibil decât masculul. Mulți oameni o numesc din greșeală "celulită" - care este o infecție gravă a țesutului conjunctiv (a se vedea masajele de vibrații pentru celulită).
Celulita este, de asemenea, „coaja de portocala„numit, care se datorează asemănării cu structura suprafeței unei portocalii.
Acesta apare din interacțiunea mai multor factori, dar sunt în principal modificări hormonale (Hormonul: estrogen) responsabil.
O posibilă opțiune de tratament este Îmbunătățiți circulația sângelui prin masarea pielii. În plus, metabolismul din sistemul limfatic este stimulat (cuvânt cheie: drenaj limfatic), ceea ce mărește îndepărtarea deșeurilor și întărește țesutul conjunctiv.
Cu un masaj cu bandă, zonele afectate de celulită pot fi masate eficient. În funcție de intensitatea dorită a masajului, puteți alege din diverse benzi de masaj.
Notă: Masajul singur nu face miracole în descompunerea cojii de portocală. Dar, în combinație cu activitatea fizică și o dietă sănătoasă (pentru pierderea grăsimilor), veți scăpa rapid de zonele cu probleme. Antrenamentul muscular ajută și la strângerea pielii.
Circulatia sangelui
Similar sportului, un masaj cu bandă promovează circulația sângelui în corp. O circulație sanguină sănătoasă nu numai că asigură menținerea temperaturii corpului, ci servește și la Distribuția substanțelor vitale, care energizează mușchii, pielea și țesuturile.
Regenerarea și tensiunea musculară
Oricine face sport o știe: după o sesiune lungă de antrenament (mai ales după antrenamentul de forță), mușchii sunt adesea tensionați și dureroși. Dar poate fi folosit și ca exercițiu de relaxare și pentru încălzire înainte de antrenament.
Sportivii competitivi folosesc masaje profesionale pentru a ușura mușchii de tensiune și din jurul Schimb de sânge promovați în părțile afectate ale corpului. Asta face un risc mai mic de rănire și reduce durerea musculară.
Un masaj cu bandă poate obține un rezultat similar cu cel al unui specialist, dar ar trebui să utilizați o bandă de masaj adecvată (de multe ori sunt incluse versiuni diferite în livrare).
fantomă
Masajele nu numai că au un efect benefic asupra corpului, dar au și un efect plăcut asupra minții și sufletului.
Starea corpului nostru poate face asta Stare de spirit si constituție spirituală influență.
Tensiunea fizică perturbă echilibrul dintre trup și suflet. Masajele regulate pot face acest lucru Creșteți calitatea vieții pe termen lung.
Te ajută să slăbești?
Nu, masajul în sine nu ajută la descompunerea grăsimilor. Cu toate acestea, influența pozitivă asupra structurii pielii poate fi a favorizează figura subțire. De asemenea efect de ameliorare a stresului susține pierderea în greutate (vezi efectul de masaj cu bandă).
Pentru ce regiuni corporale este potrivit
În principiu, poate fi folosit un dispozitiv de masaj cu bandă fiecare parte a corpului aplica. Acesta este cel mai simplu mod de a trata partea din spate a corpului; mai ales Regiunea șoldului (partea inferioară a spatelui, fesele, picioarele inferioare) este centrul masajului cu benzi.
Dacă doriți să vă relaxați puțin partea superioară a spatelui, gâtului, umerilor și brațelor, poate fi necesar să utilizați o bandă de masaj mai lungă pentru a compensa distanța mai mare de motor.
Pentru masarea părții din față a corpului, de ex. coapsa, răsuciți-vă în direcția opusă și așezați banda în locul dorit; procesul rămâne același.
Desigur, îl puteți folosi și pentru tratarea tălpilor picioarelor (cuvânt cheie: masaj în zona reflexă) și a vițeilor.
Instrucțiuni, sfaturi de aplicare și accesorii
Cum se utilizează corect masajele de bandă (sugestie):
- Stați pe placa de bază și așezați una dintre benzile de masaj furnizate în jurul taliei.
- Fixați ambele capete ale curelei pe părțile laterale ale consolei.
- Acum selectați programul dorit pe dispozitiv. Unele dispozitive de masaj sunt echipate cu programe de masaj presetate. Intensitatea masajului prin vibrații poate fi reglată și pe unele modele.
- Când începeți programul, ar trebui să puteți simți vibrațiile din șold. Acum vă puteți sprijini de bandă și puteți influența puterea masajului.
- Răsucindu-vă trunchiul, schimbați locul unde banda de masaj vă masează corpul.
Pentru tratarea celulitei, este recomandat să vă masați cel puțin 10 minute pe zi. În cazul tensiunii, depinde de cât de profundă este tensiunea musculară - dacă problema este profundă în mușchi, este mai bine să cereți sfatul medicului sau unui maseur.
echipament
Sunt disponibile diverse accesorii Benzi de masaj la eliminare. Aceste diferă prin structura lor de suprafață, prin care puteți regla modul și intensitatea masajului.
Cu o centură cu bile se realizează un masaj muscular adânc, cu o centură cu perie stimulezi fluxul sanguin în primul rând în straturile superioare ale pielii. Există, de asemenea, versiuni cu role de masaj sau noduri.
adnotare: Între timp, pe piață sunt disponibile și dispozitive cu bandă de alergare integrată (de exemplu, stația de fitness premium Newgen Medical). Aceste produse sunt adesea oferite pe canale de teleshopping și sunt slab prelucrate și au o durată scurtă de valabilitate. Vă sfătuiesc să nu cumpărați această variantă.
Criteriile noastre de testare și sfaturi de cumpărare
Puterea motorului: Aceasta este cea mai importantă caracteristică a unui masaj de bandă de frumusețe. Puterea motorului afectează intensitatea masajului. Când cumpărați, asigurați-vă că are un număr mare de wați. Am evaluat mai bine dispozitivele cu motoare puternice.
Manere de prindere: Există mânere sau o bară de care să te ții? Sprijinindu-vă pe el cu mâinile, aveți mai mult spațiu și sprijin atunci când vă sprijiniți de centura de masaj.
Număr de curele: Cu diferite curele puteți varia masajul și îl puteți adapta individual. Chingile se pot cumpăra și ele, dar este un avantaj dacă sunt incluse din fabrică.
stabilitate: O poziție fermă este finalizarea unui masaj de bandă. Dacă o componentă nu este așezată ferm, energia se pierde atunci când vibrațiile sunt transmise și eficiența scade. De asemenea, vă oferă mai multă siguranță atunci când vă sprijiniți de bandă.
Centurile de schimb pot fi achiziționate opțional
Volumul de operare: Menținerea volumului scăzut în timpul funcționării este importantă atunci când vorbiți cu alte persoane din cameră sau când auziți zgomotul aparatelor electrice, cum ar fi vreau să înțeleg televizorul. Un motor amortizat duce la o utilizare deosebit de silențioasă.
constructie: O structură simplă este avantajoasă dacă schimbați adesea camera dispozitivului. Mai presus de toate, oamenii necalificați au ceva mai ușor.
prelucrare: Manopera bună promite longevitate și este de obicei atrăgătoare din punct de vedere vizual.
Reglabil pe înălțime: Capacitatea de a regla înălțimea dispozitivului poate fi utilă într-o poziție sau alta.
Mărturii
Iată câteva experiențe de masaj de bandă de la utilizatorii care au lăsat o evaluare pe Amazon.de:
Sarah a acordat 5 stele din 5, iată experiența ei cu modelul Vibro Massager Deluxe de la marca body coach:
"Sunt foarte mulțumit. Dispozitivul este foarte silențios și arată grozav. Sticla face ca dispozitivul să arate de o calitate foarte înaltă. Folosesc dispozitivul de 5 zile și nu pot decât să mă bucur de el. Am mai avut mușchi foarte dureroși. Cred că puteți vedea o diferență (dar poate fi și imaginație). De asemenea, îmi place foarte mult. Asamblarea a fost gata după aproximativ 10 minute. Nu ar trebui să vă lipsiți de centuri, pentru că vă puteți pune tot corpul înăuntru. Aduceți impuls. "
Din păcate, Stiftung Warentest nu a publicat încă un raport de testare asupra masajelor de celulită.
În cazul în care cumpărați?
Atunci când comandați prin Internet, livrarea este gratuită în majoritatea cazurilor, iar multe magazine online oferă, de asemenea, o garanție de returnare de 30 de zile. De asemenea, aveți opțiunea de a apela prețurile într-un portal de comparare a prețurilor.
Masajele de bandă listate în raportul de testare sunt disponibile pe Amazon.de. De asemenea, puteți comanda cu ușurință piese de schimb și accesorii acolo.
În medie, articolele sunt livrate în termen de 3 zile lucrătoare, dar ar trebui să rețineți informațiile de pe pagina produsului. Dacă preferați să nu cumpărați online, biroul local de vânzare a echipamentelor de fitness vă poate oferi mai multe informații. Ca alternativă, există și un dispozitiv folosit, pe care îl puteți găsi pe o piață uzată.
Producător
La sfârșitul raportului meu de testare a masagerului de bandă, câțiva producători care realizează produse de calitate și de care ar trebui să aveți grijă atunci când cumpărați:
- Maspo
- Antrenor de corp
- BH Fitness
- VarioLux