Testează dieta care mi se potrivește

Jungla dietetică nu este ușor de văzut, așa că există câteva lucruri pe care ar trebui să le clarificați înainte de a vă decide cu privire la o anumită dietă. Ce scop doriți să atingeți? Cât de repede ar trebui să meargă și ce criterii trebuie să îndeplinească o dietă pentru dvs.? Testul nostru vă va ajuta să găsiți dieta potrivită.

potrivește

Ce dietă mi se potrivește? Faceți testul și aflați!

Te ții de dietele stricte și totuși nu slăbești? Apoi, s-ar putea ca succesul în scăderea în greutate să fie blocat de hormoni.

Care este principalul obiectiv al dietei?

Cât de disciplinat ești sau poți fi când mănânci - pe o scară de la unul (puțin disciplinat) la doisprezece (extrem de disciplinat)?

Cât de important este exercițiul pentru tine în timpul unei diete?

Vă deranjează să mergeți fără anumite alimente pentru o perioadă lungă de timp?

V-ar plăcea să mâncați același lucru o vreme pentru că acesta este cel mai rapid mod de a slăbi?

Ce dietă cu următoarele caracteristici ați dori să încercați?

Ce nu ar trebui să se întâmple absolut cu dieta ta?