Testul proteinei cazeinei 2020 cea mai bună pulbere de cazeină în comparație

Căutați o pulbere de proteină de cazeină, dar nu știți exact ce pulbere de proteină să cumpărați? Sau aveți întrebări cu privire la acest subiect, de exemplu, cum funcționează pulberea de proteină cazeină sau dacă poate avea efecte secundare? Apoi ați ajuns la locul potrivit în testul nostru cu pulbere de proteină de cazeină!

Vă prezentăm cele mai bune produse în prezent pe piață. Cu siguranță veți fi mulțumiți de ei! De asemenea, vă vom răspunde la toate întrebările, astfel încât să fiți bine pregătiți pentru cumpărare și preluare.

Cea mai bună pulbere de proteină cazeină dintr-o privire

În cele ce urmează puteți vedea cele mai bune 5 pulberi de proteine ​​cazeină care se află în prezent pe piața germană. Am realizat o mulțime de studii, rapoarte de testare și recenzii și acum vă putem prezenta cu mândrie cele mai bune produse.

Cu siguranță veți fi bine servit cu aceste produse!

Pentru o aprovizionare de lungă durată cu proteine. Pulbere de proteine ​​de înaltă calitate. Produs de calitate din Germania

PBN Proteină de cazeină micelară

Proteină ușor digerabilă 33 de porții pe ambalaj Produs de calitate din Germania

proteină de cazeină micelară de înaltă calitate Conține 680 mg calciu pentru sprijin Sursa: Jurnalul Oficial al Uniunii Europene

ESN Pudră de proteine ​​de cazeină micelară

Pulbere de proteine ​​de înaltă calitate: suplimentul are un conținut ridicat de proteine ​​de până la 87 g de proteine ​​la 100 g. Gust unic: pudra de proteine ​​este foarte solubilă, nu se aglomerează și oferă un gust complet. de aspartam

PBN Proteină de cazeină micelară

Proteine ​​ușor de digerat, ideale între mese sau înainte de culcare pentru a sprijini mușchii în timpul somnului. Au fost utilizate ingrediente de înaltă calitate în producție. Proteina din zer PBN este disponibilă în 1 kg și 3 arome diferite.

Proteine ​​Dextro Energy praf de zer și cazeină

SMART PROTEIN - un amestec inteligent de proteine ​​de înaltă calitate din lapte. Amestecul de proteine ​​pentru o aprovizionare rapidă și pe termen lung cu proteine ​​CONȚINUT DE PROTEINE ÎNALT - 80% proteine ​​te sprijină în antrenamentul muscular PROBRE DE PROTEINE FĂRĂ ZAHAR ADAUGAT - 24g proteine ​​pe porție te ajută să îți atingi obiectivele

Nutriție optimă pe cazeină standard 100% aur

Un shake de proteine ​​cu digestie lentă oferă o sursă extinsă de proteine ​​pentru creșterea și menținerea masei musculare. 24 g proteină de cazeină micelară de înaltă calitate pe porție pentru un aport eficient de aminoacizi peste noapte. Conține 680 mg calciu pentru a susține funcția musculară normală, 0,5% grăsime și este fără adaos de zahăr

Ghid de proteine ​​de cazeină - Tot ce ar trebui să știți înainte de a cumpăra

Ați decis un produs, dar mai aveți întrebări pe această temă? Nici o problema! În cele ce urmează vă răspundem la toate întrebările dvs. despre pulbere de proteină cazeină.

Ce este proteina cazeină?

Proteina cazeinei, spre deosebire de zer în toate formele sale, este digerată încet în timp. Aceasta va oferi o sursă consistentă de proteine ​​timp de câteva ore. Acesta este motivul pentru care veți descoperi că persoanele care cumpără praf de proteină de cazeină o consumă de obicei înainte de culcare. Acest lucru vă ajută să vă regenerați mușchii în timp ce dormiți.

Care sunt diferențele dintre cazeină și pulbere de proteine ​​din zer?

„Zerul versus cazeina poate fi considerat ca proteine ​​rapide versus lente.

„Creșterea musculară este determinată de o știință simplă: defalcarea proteinelor (mușchilor) vs. Sinteza proteinei. Dacă sinteza noilor proteine ​​musculare este mai mare decât defalcarea proteinelor musculare, veți obține un câștig net în masa musculară.

Proteina din zer este in mod normal procesata foarte repede in aminoacizi care ating valorile maxime in decurs de o ora de consum si, prin urmare, sustin sinteza musculara foarte repede. Cu toate acestea, vârfurile scad și ele foarte repede.

„Proteina din zer este considerată o proteină anabolică, deoarece accelerează sinteza proteinelor rapid, făcând-o ideală pentru regenerarea rapidă a mușchilor, dar are un efect foarte mic asupra defalcării musculare naturale, după exerciții.

„Cazeina poate dura câteva ore până se metabolizează, ceea ce duce la o eliberare mai lentă a proteinelor care ajută mușchii să se refacă și să crească. Este adesea denumită proteină anti-catabolică, deoarece ajută și la prevenirea descompunerii excesive a proteinelor.

„Dezavantajul este că cazeina rămâne în stomac o perioadă semnificativă de timp și se poate imagina că este dificil să faci exerciții de intensitate ridicată pe stomacul plin.

„În esență, echilibrul și calendarul sunt cheile maximizării profiturilor. Ignorați-i pe cei care spun că „cazeina este cheia” sau „numai zerul funcționează” - din punct de vedere științific, asta nu este adevărat. Ambele funcționează foarte bine atunci când sunt utilizate corect și completează antrenamentul și propriul metabolism natural.

Care este efectul prafului de proteină cazeină?

Cazeina este foarte importantă pentru construirea mușchilor, dar și ca supliment alimentar în timpul unei faze de dietă. Diversele proteine ​​conținute în cazeină asigură menținerea funcțiilor metabolice vitale. Ele sunt, de asemenea, un furnizor optim de energie și, de asemenea, un bloc de construcție a celulelor care permite creșterea mușchilor.

Dacă mușchii sunt deteriorați de antrenamentul muscular intensiv, cazeina ajută la repararea acestora. Acesta este cazul, de exemplu, cu mușchii dureroși. Cazeina combate durerea mușchilor după antrenament. Cazeina are avantajul că se umple foarte mult timp.

Există efecte secundare atunci când se iau proteină cazeină?

S-a menționat de multe ori, pe baza studiilor, că se crede că cazeina promovează cancerul. Dar nu poate fi pur și simplu ignorat. În așa-numitul „studiu China” din 2004 se explică faptul că formele pure de proteine ​​animale și în special cazeina favorizează cancerul de sân și alte forme de carcinom.

Se spune, de asemenea, că bolile autoimune se datorează ingestiei de cazeină. Se spune că administrarea cazeinei inhibă activarea vitaminei D în rinichi. Un lucru este sigur, toate problemele de sănătate cauzate de lapte sunt întotdeauna legate de cazeină și niciodată legate de proteinele din zer

Este posibilă proteina cazeină pentru scăderea în greutate?

Cazeina are o fază de digestie foarte lungă și formează un fel de gel în stomac și tractul intestinal. Aceasta înseamnă că aminoacizii sunt eliberați doar foarte lent. Rămâne în stomac pentru o perioadă foarte lungă de timp și asigură astfel o senzație de sațietate pentru o perioadă foarte lungă de timp, care este cauzată de hormonul de sațietate.

Prin urmare, este un avantaj să consumați cazeina ca înlocuitor de masă. De obicei, vă menține plin până la 8 ore. Cazeina este ideală ca substitut pentru mai multe mese pe zi. Un shake de 100% cazeină economisește mulți carbohidrați și grăsimi.

Dar cu o astfel de companie, preparatele multivitamine ar trebui luate zilnic, astfel încât să se poată preveni o insuficiență. O dietă cu cazeină asigură pierderea rapidă a grăsimilor și poate reduce și formarea de grăsimi noi. Acest lucru este favorizat de nivelul scăzut de insulină. Dar acizii grași pot fi, de asemenea, mobilizați din depozitul de grăsimi, deoarece L-carnitina îi transportă în celulele musculare și pot fi arși pentru energie. Aceasta susține, de asemenea, reducerea greutății

---