The Bear Diet - GONGSUP - Compania Flame Ball Surf

Dieta Ursului

Mesaj de Urs »Vin 17 septembrie 2010 14:07

Regula este simplă: mănânc produse procesate o singură dată cel mult de către oameni.
Gândește-te la asta și vei vedea că te duce să mănânci doar lucruri sănătoase.
Nu impun nicio limită de cantitate.
Din motive personale, sunt vegetariană, dar soția mea, care nu este, a slăbit proporțional la fel de mult ca mine de când a urmat noua mea dietă (cu carne, așadar, pentru ea).

De exemplu, puteți mânca:
- verdeață, legume, orez.
- brânză, iaurt
- carne, pește, ouă,
- fructe.

De exemplu, nu este recomandat să consumați produse procesate de mai multe ori, cum ar fi:
- paste, pâine,
- pizza, burgeri.
- deserturi lactate aromate, produse de patiserie.

Această dietă este foarte ușor de stabilit. Te obligă să te gândești la mâncare și, prin urmare, să fii conștient de greșelile tale. Te duce la satietate foarte repede. Și mai presus de toate îți dă pescuitul.
Să trăiești cu o sănătate bună, să ai puterea, mișto.