The; NON-Dieta; cheia slăbirii Van Vlodorp Nutrition

cheia

> Interviu pentru revista „ELLE”

Odată cu debutul verii, dietele sărace în calorii și alte diete bogate în proteine ​​sunt la modă. Și totuși, aceste diete sunt adesea baza celebrului efect yogo. Deci, pentru a fi bine bikini, ce dietă să faci?

Antrenorul nostru, Séverine Jacinto, a întâlnit pentru noi un nutriționist, Pierre Vanvlodorp, care susține nedieta și să învețe să mănânce mai bine.

Pe măsură ce se apropie vara, chiar dacă aceasta înseamnă să moară un pic de foame, mulți dintre noi suntem gata să ne străduim să pierdem câteva kilograme.

Îngrijorarea este că efectul nu este de durată, așa cum știm, ci că este, de asemenea, ușa deschisă îndemnurilor alimentare. Ne surprindem apoi devorând fursecurile copilului nostru, ale fratelui nostru mai mic ... ca un monstru flămând.

Deci, care este soluția?