The; Supă de varză magică; Rețetă de detoxifiere; Vital împreună

Cine nu a auzit de varză magică sau supă de varză apartine? Ingredientele promit multe și acționează ca drenajul pe patru niveluri: Tractul digestiv, limfa, sistemul cardiovascular și imunitar

Pot să vă spun, cred că este cu adevărat delicios: am unul aici reteta asiatica am descoperit că vreau să vă prezint

Ce poate face ea:

fiecare ingredient are efecte specifice - legumele curge afară și detoxifică intestinul cu materialul său fibros
ea învârtește metabolism pe, astfel devine mai multe grăsimi arse, fără să-ți fie foame (datorită unei proporții ridicate de vitamina C, magneziu, calciu, fier, iod și zinc)
ea detoxifică organismul (în special potasiu detoxifiat), le întărește Apărarea imună (Uleiurile și coloranții de muștar ucid bacteriile, scad colesterolul) și ne dau energie
ea face fericită și bună dispoziție (Seleniul produce substanțe vesele mesager, triptofanul stimulează formarea serotoninei - hormonul fericirii -, acidul folic și vitaminele B acționează ca Stres ucigaș și Hrană pentru creier și pentru totdeauna deranja,
ajuta de tulburari de somn
Vitamina A protejează piele
promovează libido si Puterea mentală

Ce vorbește impotriva supa magica:

Aromă de varză după care apartamentul și noi mirosim, puteți adăuga unul O picătură de oțet dezamorsare în apa clocotită
unele burtă pur și simplu nu pot tolera varza/varza
impotriva flatulență (Flatulența) ajută florile de mușețel în supă. Dar și un ceai preparat separat Flori de mușețel, Sămânță de chimen sau fenicul ajută aici

Le puteți încorpora oricând în meniu sau în unul Dieta de 7 zile cu supă de varză nu vă faceți griji, sunt permise și alte feluri de mâncare - mai multe despre ale mele Ateliere

Dar acum în cele din urmă la Rețetă asiatică de supă de varză: timp de aproximativ 1-2 zile

Pregătire:

Spălați, curățați și tăiați legumele. Transpirați ceapa și prazul într-o cratiță mare în ulei de măsline, condimentați cu curry, semințe de chimion și usturoi, dezghețați cu oțet. Adăugați restul de legume și roșii curățate și adăugați apă. Adăugați cubuletele, frunzele de dafin, ghimbirul și ardeii iute și gătiți timp de 10 minute, reduceți temperatura și fierbeți-le la foc mic până când legumele sunt fierte. Îmi place mai clară. Se condimentează cu sos de soia și se rafinează cu ierburi proaspete. Supa magică este gata.

De asemenea, ar trebui spus aici că este varza alba acționează - de fapt cu noi varza alba numit. Familia de varză este foarte mare și variază de la varza chinezeasca, Varză albă și roșie (cu noi sub Varză albă și roșie cunoscut), Kale, varză savoy (cu noi pur și simplu Varză numit) , Conopida (conopida), cohlrabi pana cand Varza de Bruxelles (varza) și nu în ultimul rând broccoli