Thieme E-Journals - Abstract Nutritional Medicine Abstract

Introducere: Scopul acestui studiu a fost de a determina efectele a două programe sportive (nordic walking, NW și trambulină swinging (soft-salted), TS: SuperMover®) cu și fără dietă BCM® (aproximativ 1200 kcal/zi) asupra stării nutriționale și a factorilor de risc cardiovascular (CRF) pentru a studia fitnessul aerob și cheltuielile de energie la femeile obeze, premenopauzale.

abstract

Metodă: Grup NW: 7 femei (IMC = 39,3 ± 5,9 kg/m 2) 4 săptămâni NW (de 3 ori/săptămână, 60min) + 4 săptămâni NW + dietă. Grupa TS: 8 femei (IMC = 37,5 ± 4,3 kg/m 2) 4 săptămâni TS (de 3 ori/săptămână, 60 min) + 4 săptămâni TS + dietă. La începutul studiului (T0), după 4 săptămâni NW/TS (T1) și după 4 săptămâni NW + dieta/TS + dieta, starea nutrițională (densitometrie: masă grasă, FM), CRF (tensiunea arterială, Glc, TG, Chol), fitness aerob Ergospirometria bicicletelor) și consumul de energie în timpul antrenamentului (monitorizare HR).

Rezultate: NW reduce greutatea (–2,5 ± 2,7 kg, discuție p: Ambele grupuri au avut efecte asupra stării nutriționale și a condiției aerobice prin exercițiu + dietă. Deoarece nu au existat diferențe energetice între NW și TS, Super Mover® este o alternativă sensibilă pentru nordic walking.