Thierry Casasnovas, Oamenii au puterea de a se reconstrui, indiferent de circumstanțe

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Convins de puterea vindecătoare a viețuitoarelor, Thierry Casanovas a creat asociația Régénère.

Naturist autodidact, vorbitor și YouTuber, Thierry Casasnovas a făcut din povestea sa un caz de manual. Pentru că acest Pirineu vorbăreț vine de departe. După o lungă boală, împărtășește sfaturi despre stilul de viață din 2010 în videoclipuri în care odihna, atât digestiv cât și mental, este o regulă de aur.

Sănătate alternativă. În videoclipurile dvs., termenul „homeostazie” apare foarte mult. Ne puteți reaminti ce înseamnă ?

Thierry casanovas. homeostazie este o lege a sistemului viu care spune că orice organism, de-a lungul vieții sale, își va căuta cea mai bună funcționare. Este esența trăirii și ceea ce ne diferențiază de mașini. Un obiect poate fi dotat cu cea mai mare tehnologie, nu îl va avea niciodată pe al nostru capacitatea de auto-reparare. Oamenii au puterea de a se reconstrui, indiferent de circumstanțe. Dacă ceva din corp este rănit, sistemul caută reparați-l automat, spontan. Pentru aceasta, el va distruge cele mai deteriorate părți și se va concentra pe cele mai funcționale. Acest mecanism se numește autoliza, care este o expresie a homeostaziei. Se observă în timpul unui post, de exemplu, când cele mai murdare țesuturi sunt eliminate mai întâi.

Prin urmare, cei vii s-ar autorepara, în toate circumstanțele. Există încă condiții mai favorabile ?

Da, există condiții care vor ajuta acest proces. Dar trebuie să ținem cont că, chiar dacă nu le respectăm la scrisoare, cu toții avem acest lucru capacitate de curățare. Nu este legat de decizia noastră și, din fericire, altfel nu am putea trăi. Tindem să credem că trebuie întotdeauna mâncați corect, odihniți-vă mult sau petreceți o viață meditând pentru ca organismul să se detoxifieze singur. Dar nu, pentru că o face pe cont propriu, natural și permanent. Pe de altă parte, putem susține-l în această lucrare.

Concret, cum îl putem ajuta ?

Principiul cheie este Odihnă. Odihna nu este doar fizică. Este, de asemenea digestiv și mental. Ori de câte ori prioritizăm odihna în cap și în dieta noastră, promovăm operațiuni de reparații. Consider postul ca odihnă absolută, dar un simplu ușurarea meselor permite deja să odihnească sistemul. Mănâncă crud, de exemplu, necesită mult mai puțină muncă digestivă și astfel eliberează energie, de care corpul se poate folosi pentru a merge și repara acolo unde este nevoie. Este important să înțelegem această logică pentru a nu face din materiile prime o religie sau un scop în sine. În plus, observ, din ce în ce mai mult, că supraactivitate mentală este o cauză majoră de epuizare, chiar mai mult decât supraalimentarea.

Obțineți o mulțime de mărturii. Care, după dumneavoastră, sunt cele mai frecvent întâlnite patologii ale timpului nostru ?

Cum să combini odihna și viața sedentară, în oraș, cu ecrane ?

La nivel alimentar, vom adăuga o porție semnificativă de legume și fructe. Este foarte simplu și nu poate face decât bine. Încercați doar trei săptămâni, nu este vorba de a intra în religie. Pentru nervozitate, secretul este oxigenare. Nu respirăm suficient. Coerența cardiacă, dezvoltată de David Servan-Schreiber, constă în inhalarea a peste 5 secunde și expirarea în același timp. Echilibrează și ajută la readucerea persoanei pe pământ. Ecrane, rețele de telefonie mobilă, le folosim cu toții, inclusiv eu, nu mă prefac că trăiesc în afara timpului meu. Dar își aduce partea sa de patogenitate.