Tiffany a trecut de la XXL la S fără dietă sau obsesie sportivă!

Transformarea lui Tiffany este uluitoare: nu numai că a slăbit aproape 30 de kilograme în 1 an, dar și din moment ce nu datorează asta unei diete sau unei dependențe bruște de sport.

fără

Pentru ea, adevărata provocare rezidă în lupta ei împotriva mâncării nedorite: „Gata cu batoanele de ciocolată, băuturile răcoritoare și altele. Am devenit anti-lactate și anti-gluten”.

În primul rând după eliminarea produselor lactate, a realizat pierderea de 9 kilograme în primele luni. Mai bine ca niciodată în pantofii ei, a știut în cele din urmă că este rezistentă la nevoile bruște de muncă.

În loc să se înscrie la sală, Tiffany s-a concentrat pe sporturile de acasă, făcând un program de fitness Flat Belly Mine. Dacă toate mișcările nu erau neapărat evidente pentru ea, ea le-a adaptat la început la propriile capacități și s-a oprit mult pentru a respira.