Timp pentru rezoluții bune - Încadrați-vă în noul an cu boxul de fitness pentru jocul Switch #advertising #winning

Un blog de familie creativ

Publicitate - Jocul „Fitness Boxing” ne-a fost pus la dispoziție pentru această postare și a fost dezvoltat în colaborare cu Nintendo. Unele dintre imaginile folosite aici ne-au fost puse la dispoziție de Nintendo pentru această postare.

Deci, dragilor, acum intențiile bune ar trebui să se transforme în ceva, nu? Poți oricând să vorbești mult, dar trebuie să implementezi lucrurile pe care ți le-ai propus. Oricine mă urmărește și acest blog de mult timp ar trebui să-și amintească că am experimentat o schimbare majoră acum câțiva ani. Am pierdut în total aproximativ 30 de kilograme înainte și după ce am fost însărcinată cu mini eroul. A fost un moment atât de dureros în viața mea, încât a fost nevoie pentru a face această schimbare. Au existat diferite moduri care m-au ajutat să-mi ating obiectivul și drumul a fost lung.

Ceea ce nu am încercat totul. Diverse programe de dietă care au funcționat bine la început, dar nu erau atât de durabile pe cât mi-aș fi dorit. Sport. Natural. Dar sala de fitness nu m-a adus din punct de vedere emoțional, joggingul nu pare să fie nici lumea mea și ... oh, ceea ce nu am încercat. Chiar a trebuit să am o experiență dramatică pentru a mă trezi în cele din urmă. Oricum ... lucruri diferite mi-au ieșit în combinație.

Totul este în amestec ...

Cel puțin în cazul meu. A fost o combinație de numărare a caloriilor, schimbarea dietei și exercitarea mai multă mișcare, ceea ce m-a ajutat în cele din urmă să-mi îmbunătățesc comportamentul pe termen lung. Nu trebuie schimbat complet (pentru că sunt încă prea dulce pentru asta), dar cel puțin poate fi cu adevărat îmbunătățit. Gândirea mea se schimbase și viziunea mea despre mine și comportamentul meu se schimbaseră într-o altă direcție. Când au căzut primele kilograme, a fost o senzație foarte bună. Când am trebuit brusc să cumpăr dimensiuni mai mici și să sortez hainele vechi. Ce entuziasm. Ceea ce m-a enervat întotdeauna puțin au fost acele momente în care oamenii mi-au spus „Te faci mai drăguț” de parcă greutatea mea ar fi factorul decisiv pentru apariția mea. Nu eram drăguț înainte, mă tot întrebam. Dar totul este o chestiune de atitudine și, în cele din urmă, mediul meu a vrut doar să-mi spună că au perceput schimbarea mea, nu-i așa?

În orice caz, sfârșitul piesei este că mi-am păstrat greutatea destul de bine de atunci. Deși am câteva kilograme mai mult decât în vremea „cea mai subțire”, sunt încă mult sub greutatea pe care am avut-o în cele mai grave perioade. De ce este asta? Ei bine ... Încerc încă să încorporez exerciții regulate în viața mea de zi cu zi. Practic, nu este la fel de dificil ca pe vremuri. De la antrenor - cartof la alergător, ca să zic așa. Îmi place să alerg trasee și să mă bucur de plimbări în aer curat. Groaza pură pentru mine acum 10 ani. Mișcare? Uf ... Și bineînțeles că nu am căzut din nou în acest comportament alimentar extrem de atunci. Ceea ce mă ajută uneori este să-mi amintesc. Scoatem apoi albume foto și mă uit la fotografii dintr-o vacanță în Turcia sau de la o petrecere în care văd o persoană care nu este ca mine. A fost un moment bun, dar nu vreau să fiu din nou acea persoană.

Cum integrez mai mult exercițiu în viața mea de zi cu zi.

Vă mărturisesc ceva într-o clipă, dar vă rog să nu râdeți de mine. Înainte de asta vreau să vă povestesc despre rutina mea zilnică (sau aproape zilnică). La un moment dat am cumpărat unul dintre aceste pedometre și am fost șocat cât de puțin te miști de fapt în timpul zilei din proprie inițiativă. Sincer: a ajunge la 10.000 de pași este mai dificil decât se aștepta. Cu toate acestea, abordarea zilei cu motivație poate fi numită asta. Pedometrul ar trebui să mă ajute să urmăresc faptul că nu mă afund complet pe fundul meu.

Spre deosebire de trecut, multe trasee sunt acum rulate și scările normale sunt luate în locul scărilor rulante. Obișnuiam să stau la rece 10 minute și să aștept următorul autobuz, astăzi prefer să merg 2 stații de autobuz în acest timp. După ce ați mâncat în restaurant puteți face o plimbare acasă în loc să conduceți și în loc de paste puteți mânca salată cu carne. Lucrurile atât de mici pot provoca o schimbare uriașă în noi. De exemplu, în fiecare zi merg cu copiii la și de la grădiniță. Asta înseamnă că merg în jur de 30-40 de minute în medie de două ori pe zi și am acoperit deja un anumit segment de mișcare. Restul se umple destul de bine și dacă nu, atunci sunt atras de pas cu pas sau în fața consolei.

Hopa, consolă? Da, fac sport în fața televizorului!

După cum am menționat, nu am fost niciodată cu adevărat o persoană la sală. Chiar dacă unele dispozitive nu sunt cu siguranță rele pentru unele grupe de mușchi, nu a fost niciodată al meu să alerg printre străini și să-mi fac exercițiile. Cumva nu am clipitoarele necesare pentru asta. Totuși, ceea ce fac destul de bine este să fac sport acasă. Pot fi chiar consecvent acolo. Bărbatul aparține mai mult categoriei de jogging.

Acum cinci ani ți-am făcut această admitere: îmi place boxul cardio. Pe atunci, cu un joc pentru o consolă mai veche, dar (nu râde de mine) chiar a ajutat. Chiar și înainte ca mini eroul să fie acolo, după muncă, am făcut deseori 20-30 de minute de box cardio pe consola de jocuri și am văzut de fapt o schimbare. Cu toate acestea, trebuie să vă angajați pe deplin cu acesta și să vă asigurați că încercați să faceți exercițiile în serios. În caz contrar, îl puteți lăsa imediat.

Nou: Fitness Box pentru Nintendo Switch

Când am descoperit jocul „Fitness Boxing”, inima mi-a sărit de bucurie. A ajuns cu puțin înainte de Crăciun și am țipat „PERFECT”! De ce? Ei bine, pentru că a trebuit să mă gândesc la toate Moș Crăciun de ciocolată, cinele de Crăciun și serile de raclette care ne aveau în față. Împreună cu evenimente în care aproape nici o mișcare nu era posibilă, eram într-adevăr îngrijorat înainte de a merge pe cântar după toate sărbătorile. Dacă motivația perfectă vine în casă exact la momentul potrivit, atunci inima poate sări de bucurie, nu?

„Nu voi fi pe scară până la începutul lunii februarie”, le-am anunțat tuturor, „pentru că atunci voi avea suficient timp să mă antrenez puțin și să minimalizez groaza din Anul Nou”. Acesta este planul. Când am ținut „Fitness Boxing” în mâini, mi-a fost imediat amintit de timpul despre care îți povesteam în detaliu și ... de iubitul meu cardio box, care mi-a făcut atât de multă plăcere și m-a ajutat în mod neașteptat de bine . Da, noul an poate veni.

Ce poți face cu boxul de fitness pentru Switch?

Pentru a vă putea face o idee despre ceea ce este posibil cu acest joc pentru Nintendo Switch, aș dori să vă explic puțin.

Jocul este în primul rând preocupat de boxul de fitness, așa cum sugerează și numele. Aceasta înseamnă că cunoașteți diferite exerciții de box sau pumni și combinații care trebuie efectuate. Acestea vi se demonstrează de un „antrenor” pe ecran și apoi trebuie să imitați sau să participați. Pentru a face acest lucru, țineți controlerul în ambele mâini, care la rândul lor se înregistrează sau se mișcă.

Dacă ți-ai creat propriul profil în joc, poți urmări cu ușurință progresul tău, adică greutatea, vârsta de fitness, consumul de calorii, numărul de accidente vascular cerebrale etc. Obiectivele sunt ajustate. De exemplu, scopul meu în acest moment este să vreau să-mi antrenez miezul (adică talia, stomacul etc.). Jocul are acum un antrenament pentru mine în fiecare zi, care vizează în mod specific această zonă. Desigur, poți alege și tu exerciții și - ceea ce personal mi se pare deosebit de mișto - te poți antrena și cu un partener.

Pune-te în formă împreună cu distracție!

O caracteristică grozavă pe care vechiul meu box cardio nu o avea. Există două metode diferite pentru a te antrena împreună cu un alt jucător: 01. Boxezi unul împotriva celuilalt (trebuie să lovești alternativ și să te eviți sau să te eschivezi) sau boxezi împreună și la final poți vedea cine este mai bine în funcție de scor Are.

Deci, unul nu trebuie să aștepte până când se termină celălalt, ceea ce a fost adesea cazul eroului și al meu în trecut. Da, chiar l-am infectat pe om cu pasiunea mea pentru acest joc.

Puteți vedea deja, sunt destul de încântat din nou!

Și pentru că așa este, sunt deosebit de fericit astăzi că pot extrage din nou două jocuri „Fitness Boxing” pentru Nintendo Switch împreună cu Nintendo. Coolio, nu? Nu pot decât să subliniez din nou și din nou cât de fericit sunt în ce moment a ajuns acest joc la mine, deoarece se încadrează atât de perfect în rezoluțiile mele pentru 2019 și varietatea pe care o vizam în activitățile mele sportive încât aproape că se potrivește este înfiorător.

Iată ce trebuie să faci pentru a câștiga oricare dintre jocuri:

Lasă un comentariu sub această postare. Ne spune despre rezoluțiile de anul nou? Ce ați planificat pentru 2019 și sportul și fitnessul fac parte, de asemenea, pentru el?
Vă rugăm să furnizați o adresă de e-mail validă, astfel încât să vă pot contacta dacă câștigați
Desigur, aș fi foarte fericit de un LIKE pe FB
Ai 18 ani și vii din Germania
Data limită de înscriere este 16 ianuarie 2019 la 22:00.. Orice primesc după aceea nu poate fi luat în considerare.
Acesta va fi desenat de Random.org și câştigător va fi apoi notificat prin e-mail
După primirea e-mailului meu, câștigătorii au la dispoziție 2 zile pentru a le răspunde, altfel va fi extras un lot nou.
Întrucât premiul va fi trimis de Nintendo, dacă participați, sunteți de acord că pot transmite datele dvs. către Nintendo. Datele dvs. vor fi utilizate numai pentru a trimite premiile și vor fi apoi șterse.
Recursul juridic este exclus.

Aștept cu nerăbdare comentariile dumneavoastră. Știți deja bunele mele intenții. Care sunt ale tale? Vă doresc o sâmbătă minunată și păstrați-mi degetele încrucișate pentru toți cei care vor să participe.