Tinerii și nutriția conștientă - ÎN FORMĂ
Indiferent dacă „corporiștii corpului” sau „cunoscători” - pentru tineri sănătatea și alimentația sănătoasă sunt mai mult un mijloc pentru atingerea unui scop
Timpul tinereții este o fază de tranziție în care tinerii trebuie să facă față diverselor sarcini de dezvoltare. În afară de a face față schimbărilor fizice, acestea sunt provocate în coexistența diferitelor medii de viață - între responsabilitatea personală, separarea de casa părinților, individualizarea și dorința de integrare în grupul de colegi. Sănătatea și o dietă conștientă de sănătate joacă doar un rol subordonat.
Sănătatea și nutriția sunt înțelese ca un „stil de viață”
Tinerii trăiesc în aici și acum, ceea ce contează este cum te simți astăzi. Sănătatea și alimentația sănătoasă nu sunt nevoi de bază, ci mai degrabă un mijloc pentru un scop: să arăți bine și să fii în formă, să te distrezi cu viața și să ai mulți prieteni. Sănătatea este înțeleasă ca o expresie a stilului de viață.
Mâncarea este un element de stil care ar trebui să se potrivească stilului de viață respectiv, să fie ușor disponibil și să satisfacă spontan nevoile. Alimentația sănătoasă este doar o problemă în câteva medii de viață selectate, de ex. B. cu vegetarieni sau vegani sau cu așa-numiții capitaliști ai corpului.
Inspira tinerii pentru un stil de viață conștient de sănătate
Oricât de diferiți sunt tinerii în stilul lor de viață, atitudinea de sănătate și nutriție, aceștia au un lucru în comun: apelurile morale și argumentele rațiunii nu funcționează cu acest grup țintă.
Măsurile de promovare a sănătății trebuie, mai ales, să abordeze experiențele și nevoile de zi cu zi ale tinerilor. Exact aici intervine inițiativa de stat Focus on Nutrition. La nivel național, peste 70 de specialiști special instruiți, echipele de nutriție concentrate, desfășoară activități orientate spre aventuri cu tineri cu vârste cuprinse între doisprezece și 18 ani în facilități de agrement. La „Cina pentru prieteni”, de exemplu, oamenii gătesc, decorează și mănâncă împreună - fie o masă festivă, fie un bufet aventuros în aer liber - tinerii înșiși determină deviza cinei lor.
Pasionații de sport și fitness primesc sfaturi la Jocurile Olimpice Hut despre cum să rămâi în formă pentru antrenamente și competiții. Dacă doriți să aflați ce legătură au alimentele și sănătatea cu mass-media digitală, puteți folosi smartphone-ul pentru a merge la una dintre misiunile de jocuri digitale care sunt înființate în diferite districte din Baden-Württemberg. Concentrarea pe nutriție pentru tineri abordează diferitele medii de viață și tendințele tinerilor cu o abordare orientată spre experiență și combină subiectele despre a mânca și a bea cu distracție, mișcare și relaxare.
Isabell Zimmermann, Institutul de stat pentru dezvoltarea agriculturii și zonelor rurale, Schwäbisch Gmünd