Tipiak - Produse și alimente

Tipiak

Bună ziua scarlett69 (69),

tipiak

Mulțumesc Caramel pentru răspunsul exact.
Aceste amestecuri de cereale sunt alimente cu amidon.
De asemenea, verificați dacă aceste amestecuri nu includ adăugarea excesivă de grăsimi, alegeți amestecuri cu mai puțin de 6 g de grăsime la 100 g de produs uscat.

Verificați și lista ingredientelor pentru a evita uleiurile de palmier sau de nucă de cocos sau uleiurile vegetale hidrogenate.

toate aceste cereale sunt bune, dar trebuie considerate ca amidon
deci 30g crud = 100g fiert
deci, dacă aveți alimente cu amidon în mese, puteți lua unele, dar încercați să variați, linte, mazăre, naut
uită-te la echivalențe

Vă încurajez pentru dieta pe care am început-o pe 11 mai și am pierdut 9k5
mult noroc

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.