TIU - Băuturi și obezitate
Băuturile care conțin zahăr și calorii pot duce la obezitate. Prin urmare, conform recomandării nutriționiștilor, acestea aparțin băuturilor mai puțin adecvate pentru hidratarea zilnică.
Peste 15% dintre copiii cu vârste între trei și 17 ani sunt supraponderali - iar tendința este în creștere (Institutul Robert Koch: 2007). Chiar și în copilărie și adolescență, obezitatea are o varietate de efecte asupra sănătății și bunăstării. Prin urmare, este important să luați contramăsuri la școală cu promovare activă a sănătății și educație nutrițională.
Rezultatul central al studiului „Drink fit” realizat de Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului (FKE) din Dortmund este că obiceiurile îmbunătățite de băut la copiii din școala primară pot preveni obezitatea. Studiul a arătat că copiii care consumă mai multă apă (fără calorii) își limitează consumul de băuturi bogate în zahăr și evită astfel consumul excesiv de energie pe termen lung. Pentru copiii care au luat parte la campanie, riscul de obezitate pe parcursul studiului a fost cu 31% mai mic decât pentru copiii care nu au fost implicați (Muckelbauer și colab. 2009: 661f.)
Studiul „Drinking in Class” realizat de Universitatea de Educație Schwäbisch Gmünd a arătat, de asemenea, că „Drinking in Class” are un efect pozitiv asupra comportamentului de băut al elevilor și, de asemenea, are un efect pozitiv dincolo de clasă (aflați mai multe).
Platforma de nutriție și exercițiu e.V. (peb) oferă, de asemenea, mult mai multe informații. Ea se angajează activ pentru o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, ca componente esențiale ale unui stil de viață care promovează sănătatea la copii și adolescenți.
Mai departe
Cercul de prieteni TiU
Trimite-ne un semnal pentru „băut în clasă”!
Deveniți membru al Cercului de prieteni TiU.
„TiU = clasa” - premiu pentru școli
Recompensăm toate școlile care cred că TiU este minunat! Dacă tot bei în clasă, scrie-ne și te vom răsplăti! Puteți găsi informațiile de participare aici.
TiU funcționează!
Rezultatele studiului: Elevii cărora li se permite să bea în clasă se descurcă mai bine la testele de performanță. Studiul îl puteți găsi aici.