Toate informațiile despre slăbire Suplimente naturale pentru scăderea în greutate; Slimming Pro
Te-ai gândit să încerci suplimente naturale de slăbit? Nu lipsesc produsele care promit să ardă grăsimi sau să arunce kilograme. Deci, cum găsești cel mai bun?
Problema este că multe dintre recomandările pentru pastilele de slăbit sunt produse de aceiași oameni care vând suplimentele. Colectarea de informații imparțiale și actualizate despre pastilele de slabit este importantă pentru a pierde în greutate în siguranță și eficient.
Cele elementare
Există diferite tipuri de suplimente alimentare. Suplimentele naturale sau pe bază de plante pentru scăderea în greutate sunt cele care provin din surse vegetale și pretind că te ajută să slăbești. Uneori sunt numiți și botanici sau fitomedicine. Aceste suplimente pe bază de plante au adesea o etichetă care spune că sunt „100% naturale” și pot avea un semn care sună sănătos. Dar doar pentru că un produs este natural nu înseamnă că este sigur. Și doar pentru că un supliment este „sănătos” nu înseamnă că este eficient.
Mai multe studii recente privind suplimentele alimentare au arătat că consumatorii care achiziționează suplimente pe bază de plante pot să nu primească produsul promovat pe eticheta lor. Din păcate, această tendință nu se întâmplă doar în rândul vânzătorilor online sau al vânzătorilor ilegali. Statul New York a trebuit să numească mai mulți mari comercianți cu amănuntul pentru a vinde produse neanunțate. Parlamentarii din New York fac eforturi pentru adoptarea unor legi mai dure pentru a proteja consumatorii care cumpără suplimente pe bază de plante pentru pierderea în greutate și alte probleme de sănătate.
Ingrediente comune ale suplimentelor naturale pentru slăbit
Dacă alegeți să vă suplimentați programul de slăbire cu un produs pe bază de plante, veți găsi probabil că produsele populare din magazine și online conțin unul sau mai multe dintre aceste ingrediente pe bază de plante.
Garcinia Cambogia
Deoarece este unul dintre cele mai populare produse de pe piață, mulți oameni de știință au studiat garcinia cambogia (acidul hidroxicitric). Din păcate, suplimentul pe bază de plante a avut „un efect puțin sau deloc asupra pierderii în greutate”, potrivit Biroului de suplimente alimentare de la Institutul Național de Sănătate, Centrul de Cancer Memorial Sloan Kettering, Centrul Național pentru Sănătate. Surse complementare și integratoare și altele.
Glucomannan
Acest produs fabricat din fibre naturale provine din planta Konjac. În timp ce suplimentele alimentare care conțin glucomanan (cum ar fi lipozina) spun că este eficient pentru pierderea în greutate, un studiu publicat în popularul Obesity Journal a constatat că suplimentul pe bază de plante nu a favorizat pierderea în greutate. Institutele Naționale de Sănătate afirmă, de asemenea, că dovezile care susțin eficacitatea sa sunt limitate. Sursa guvernamentală afirmă, de asemenea, că persoanele care iau suplimentul pot prezenta reacții adverse nedorite, cum ar fi scaune libere, gaze, diaree, constipație și disconfort abdominal.
Chitosan
Chitosanul provine de fapt din pește, dar adesea vine ca un supliment pe bază de plante pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Persoanele cu alergii la fructele de mare nu ar trebui să ia acest produs. Chiar dacă nu sunteți alergic, studii recente nu au constatat că este eficient pentru pierderea în greutate. Și, deși sursele guvernamentale raportează câteva efecte secundare, este posibil să prezentați gaze, umflături, constipație, indigestie, greață și arsuri la stomac limitate în timp ce luați acest medicament.