Tocuri crăpate Nu este nevoie să vă ascundeți picioarele; Scholl DE
Distribuiți articolul
Tocurile crăpate nu sunt un motiv pentru a vă ascunde picioarele
Distribuiți articolul
Tocurile crăpate - cunoscute și sub numele de crăpături - sunt o problemă obișnuită. Cu toate acestea, nu ar trebui să fiți un motiv pentru a renunța la sandalele și pantofii preferați vara. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru în prezent, acest articol ar trebui să vă intereseze în mod special.
Tocurile crăpate apar atunci când pielea tocurilor este deosebit de uscată, îngroșată și își pierde elasticitatea. Deoarece atunci când pielea își pierde supletea, presiunea normală exercitată pe picioare atunci când stai în picioare și mergi poate provoca ruperea și ruperea pielii. Cu toate acestea, tocurile crăpate sunt ușor de tratat acasă.
Cauzele tocurilor crăpate
Cauzele tocurilor crăpate sunt diverse. Adesea apar din cauza pielii uscate pe picioare. Unele persoane au în mod natural pielea foarte uscată, în timp ce altele suferă de influențe externe, cum ar fi frigul. Pielea uscată poate duce rapid la formarea unor mici fisuri, în special în zona călcâiului. Tensiunea constantă cauzată de tipul de mers și distribuția rezultată a greutății pe picioare poate fi un factor de declanșare suplimentar pentru fisuri. Alte motive sunt aerul uscat, îngrijirea inadecvată a picioarelor, o dietă dezechilibrată, vârsta, încălțăminte greșită, supraponderalitatea și o predispoziție care promovează dezvoltarea tocurilor crăpate.
Cu toate acestea, majoritatea cazurilor de călcâi crăpate pot fi ușor tratate acasă.
De exemplu, Scholl Schrunden Unguent Active Repair K + este ideal pentru tratarea tocurilor crăpate. Conține keratină, care susține procesul de reînnoire a pielii și formează o barieră de protecție, cu ajutorul căreia este sprijinită vindecarea tocurilor crăpate. De fapt, majoritatea oamenilor văd o îmbunătățire inițială după doar trei zile.
Măsuri preventive suplimentare împotriva crăpăturilor pot ajuta. Este benefic să porți pantofi care să-ți sprijine tocurile, să bei suficientă apă, să folosești o cremă hidratantă specială și să eviți săpunurile dure care îți afectează supletea tocurilor. Purtarea încălțămintei deschise sau mersul desculț pe vreme caldă și uscată vă poate usca și picioarele. De aceea este important să le răsfățați cu o cremă hidratantă bogată după o zi lungă.
Mănâncă pentru picioare
Nu numai ceea ce folosești extern, ci și ceea ce ingeri afectează sănătatea picioarelor tale. O dietă în care zincul și acizii grași omega-3 sunt neglijați pot promova pielea uscată și pot agrava tocurile crăpate. Puteți de ex. Se acoperă cu pui, crab, fasole, iaurt și orez brun. Peștele și uleiul de in sunt furnizorii ideali de acizi grași omega-3.
Alte vitamine și minerale care vă ajută să vă mențineți pielea suplă includ vitamina E (în legume verzi, cereale integrale și nuci), calciu (în produse lactate și legume cu frunze verde închis) și fier (în carne roșie, ouă și legume).
Tocurile crăpate - cunoscute și sub numele de crăpături - sunt o problemă obișnuită. Cu toate acestea, nu ar trebui să fiți un motiv pentru a rămâne fără sandalele și pantofii preferați vara. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru în prezent, acest articol ar trebui să vă intereseze în mod special.
Tocurile crăpate apar atunci când pielea tocurilor este deosebit de uscată, îngroșată și își pierde elasticitatea. Deoarece atunci când pielea își pierde supletea, presiunea normală exercitată pe picioare atunci când stai în picioare și mergi poate provoca ruperea și ruperea pielii. Cu toate acestea, tocurile crăpate sunt ușor de tratat acasă.
Cauzele tocurilor crăpate
Cauzele tocurilor crăpate sunt diverse. Adesea apar din cauza pielii uscate pe picioare. Unele persoane au în mod natural pielea foarte uscată, în timp ce altele suferă de influențe externe, cum ar fi frigul. Pielea uscată poate duce rapid la formarea unor mici fisuri, în special în zona călcâiului. Tensiunea constantă cauzată de tipul de mers și distribuția rezultată a greutății pe picioare poate fi un factor de declanșare suplimentar pentru fisuri. Alte motive sunt aerul uscat, îngrijirea inadecvată a picioarelor, o dietă dezechilibrată, vârsta, încălțăminte greșită, supraponderalitatea și o dispoziție care promovează dezvoltarea tocurilor crăpate.
Cu toate acestea, majoritatea cazurilor de călcâi crăpate pot fi ușor tratate acasă.
De exemplu, Scholl Schrunden Unguent Active Repair K + este ideal pentru tratarea tocurilor crăpate. Conține keratină, care susține procesul de reînnoire a pielii și formează o barieră de protecție, cu ajutorul căreia este sprijinită vindecarea tocurilor crăpate. De fapt, majoritatea oamenilor văd o îmbunătățire inițială după doar trei zile.
Măsuri preventive suplimentare împotriva crăpăturilor pot ajuta. Este benefic să porți pantofi care să-ți sprijine călcâiele, să bei suficientă apă, să folosești o cremă hidratantă specială și să eviți săpunurile dure care îți afectează flexibilitatea tocurilor. Purtarea încălțămintei deschise sau mersul desculț pe timp cald și uscat pot, de asemenea, usca picioarele. De aceea este important să le răsfățați cu o cremă hidratantă bogată după o zi lungă.
Mănâncă pentru picioare
Nu numai ceea ce folosești extern, ci și ceea ce ingeri afectează sănătatea picioarelor tale. O dietă în care zincul și acizii grași omega-3 sunt neglijați pot promova pielea uscată și pot agrava tocurile crăpate. Puteți de ex. Se acoperă cu pui, crab, fasole, iaurt și orez brun. Peștele și uleiul de in sunt furnizorii ideali de acizi grași omega-3.
Alte vitamine și minerale care vă ajută să vă mențineți pielea suplă includ vitamina E (în legume verzi, cereale integrale și nuci), calciu (în produse lactate și legume cu frunze verde închis) și fier (în carne roșie, ouă și legume).