Top 10 aceasta este cea mai bună aplicație nutrițională din 2016 pentru iPhone; Android
O aplicație nutrițională de pe smartphone vă va ajuta cu o dietă mai bună și mai durabilă. Iată sfaturile noastre pentru cele mai bune aplicații nutriționale ...
1. Aplicație de plăcere sănătoasă/plăcere AOK
Un nume oarecum incomod pentru o aplicație nutrițională bună: Aplicație de plăcere sănătoasă (iOS) sau. AOK se bucură (Android) oferă 1.000 de rețete pentru gătit și coacere. Și combină alimentația sănătoasă cu mâncarea delicioasă. Mâncărurile pot fi selectate în funcție de timpul de preparare sau în funcție de categorii precum paste sau fel principal. O funcție de listă de cumpărături și o funcție de căutare la supermarket sunt utile.
2. Mănâncă mai inteligent: aplicația nutrițională
Există numeroase aplicații de rețete pentru vegetarieni, dar majoritatea au o gamă destul de restrânsă de rețete, sunt disponibile contra cost sau sunt disponibile doar pentru iPhone. Aplicația nutrițională Mănâncă mai inteligent conține, de asemenea, mâncăruri pe bază de carne, dar cu aproape 500 de rețete vegetariene, este încă primul nostru lider printre aplicațiile gratuite de gătit. Citește și: Alimentația sănătoasă: cele mai mari 10 mituri nutriționale.
3. Vanilla Bean: aplicația pentru ieșire
Organice, sezoniere, regionale, crude, vegane, fără lactoză și fără gluten - toate acestea pot fi criterii importante pentru indivizi atunci când ies afară. Aplicația nutrițională se uită la peste o mie de restaurante din țările DACH Boaba de vanilie pe criterii durabile și intoleranță alimentară. Accentul pus pe bucătăria pe bază de plante și referințele la ingrediente regionale ajută aplicația să mănânce mai conștient din punct de vedere ecologic. Citește și: Cu această aplicație poți salva resturile din gunoi.
4. Regio-App: nutriție bună în apropiere
Unde puteți găsi alimente de zi cu zi care sunt cultivate și procesate în zona dvs.? Ce restauratori din regiunea dvs. gătesc cu produse regionale? Răspunsul este că Aplicația Regio: Aici puteți căuta locații („Berlin”) sau grupuri de produse („legume”), puteți găsi magazine agricole și alți comercianți direcți și puteți urmări gastronomia regională. Totul cu navigare încorporată, inclusiv informații de operare și orele de deschidere ale locațiilor respective. Un plus: sunt listate și piețele săptămânale.
5. Verificare cod: scaner cu semafor nutrițional
Cu aplicația gratuită Verificare cod puteți utiliza un smartphone iPhone sau Android ca un scaner de coduri de bare și puteți verifica produsele înainte ca acestea să ajungă în coșul de cumpărături. Scanați pur și simplu codul de bare cu camera, iar Codecheck vă va ajuta să răspundeți la multe întrebări și să oferiți informații importante consumatorilor. În cazul alimentelor, acestea includ ingrediente, un semafor nutrițional pentru alimentația sănătoasă, informații pentru persoanele care suferă de alergii și linkuri suplimentare (cumpărături) - detalii în articolul aplicației Codecheck.
6. aplicația de ajutor: recunoașteți numerele E și aditivii
E104 sau galben chinolină, E124A sau roșu cochineală A - ce conține somonul, cola, urșii gumosi și alte alimente? Și ce înseamnă de fapt aceste numere E și informații despre aditivi? Sunt complet inofensive sau pot exista probleme cu persoane sensibile sau copii mici? Infodienst-ul oferă ajutor cu aplicația gratuită de nutriție Găsirea numărului E O sursă rapidă de informații pentru deplasare: pur și simplu introduceți numărul E dorit sau aditivul și veți ști ce se află în spatele acestuia. Citiți aici: 22 de numere E de evitat.
7. Bio123: găsiți cel mai apropiat magazin de produse naturiste folosind aplicația
Și unde este cel mai apropiat magazin cu produse ecologice? Aplicația bio Organic 123 determină locația dvs. și folosește o căutare de proximitate pentru a crea o listă a magazinelor organice din jur și a piețelor ecologice, sortate după distanță. În plus, produsele pot fi scanate sau pot fi create liste de cumpărături virtuale - magazinele participante listează produsele disponibile pentru selecție. Funcționează în toată Germania, în Austria și Elveția. Bonus: puteți crea liste de cumpărături, puteți apela rețete și puteți folosi aplicația pentru a vă planifica mai bine dieta.
8. ajută calendarul sezonier: când ceva crește?
Afine proaspete în decembrie? Când este timpul de rubarbă din nou? Există încă sparanghel proaspăt? Aplicația gratuită de nutriție Calendarul sezonier des aid vă ține la curent cu momentul în care sunt fructele și legumele locale în sezon, adică când acestea cresc și se recoltează în Germania. Indiferent dacă sunt fructe sau salate: cu această aplicație nutrițională știi întotdeauna ce este cu adevărat sezonier. De asemenea, puteți afla unde sunt fructele exotice în sezon - ceea ce face cumpărăturile regionale-sezoniere mai ușoare.
Rețineți și calendarul nostru de sezon Utopia.
9. Aplicația Vebu: ajută să trăiești vegan
Asociația Vegetariană oferă împreună cu Vebu Aplicația Nutrition este un instrument de căutare excelent pentru restaurante care vă ajută să găsiți restaurante vegetariene și vegane pe smartphone-uri. Pentru a ajuta la discuții, există răspunsuri bune la prejudecățile tipice împotriva veganilor și obiecții la o dietă fără carne. Mai multe în articolul Aplicații pentru vegetarieni, vegani.
10. Verificarea caloriilor: aplicație în loc să vă numărați
Câte calorii sunt în acea batonă de ciocolată, acel pahar de lapte? Răspunsul este oferit de aplicația nutrițională "Verificarea caloriilor„Al editorului de cărți de bucate GU. Acesta enumeră peste 3000 de alimente sortate pe categorii, plus informații detaliate despre calorii și nutriție de la carbohidrați și grăsimi la proteine și fibre. Cu un cont puteți afișa propriile calorii. Există, de asemenea, sfaturi despre alimentația sănătoasă. Un pic scump, dar sensibil și merită banii.
Descărcare: iOS (3,99 €), contorul de calorii MyFitnessPal este disponibil gratuit pentru Android
11. Ce este pe ou?
De la 1 ianuarie 2004, toate ouăle oferite spre vânzare în Europa trebuie să aibă o etichetă uniformă. Cu aplicația „Ce este pe ou?” De la Association for Controlled Alternative Animal Husbandry (KAT) puteți introduce numărul unui ou și aflați de unde provine. Pe lângă numele și adresa, veți primi poze curente cu ferma de ouat, grajdul și găinile. KAT a fost fondată în 1995 și este astăzi cel mai important organism de control pentru trasabilitatea și trasabilitatea ouălor din sistemele alternative de creștere a găinilor din Germania și țările vecine ale UE.
12. Bea apă hidro
Mulți oameni nu beau suficient doar pentru că uită. Aplicația nutrițională vă poate ajuta Bea apă hidro, care amintește în mod regulat proprietarul smartphone-ului să bea. Doar un ponei cu 1 truc, desigur, dar util pentru cei pe care îi privește. Mai multe despre apa de la robinet, apa minerală și filtrele de apă aici.
13. LowCarbGoodies
Dieta LowCarb este despre consumul a cât mai puțini carbohidrați. Ideea este că organismul însuși produce energia de care are nevoie pe tot parcursul zilei din grăsimi și proteine. Mănânci multe legume, (cât mai sănătoase posibil) grăsimi și uleiuri, carne și pește - dar fără carbohidrați. Aplicația nutrițională LowCarbGoodies ajută cu rețete și sfaturi. Mai multe despre formele populare de nutriție aici.
Ce aplicație nutrițională recomandăm?
Ce aplicații nutriționale puteți recomanda? Spuneți-ne nouă și altor utopi într-un comentariu la articol. Mulțumesc mult!