Top 10 alimente care te fac să fart - Furcă de varză și bikini

Varză

fart

Crucifere (varză verde, varză de cap, varză roșie, varză de Bruxelles, broccoli, conopidă. Întreaga familie de varză!) Poate avea multe beneficii pentru sănătate, este greu să nu le asociați. Disconfort digestiv, balonare și gaze.

Și din motive întemeiate: rafinoza din toate cruciferele este o substanță care, atunci când este prezentă în tractul nostru digestiv, tinde să producă gaze intestinale în cantități mari. Nu prea glam 'toate astea !