TOP 10 dintre cele mai bune aplicații gratuite pentru exerciții fizice
Vrei să te activezi înainte de vară? Sau te pregătești pentru următorul maraton din Paris? Sau vreți doar o aplicație care să vă ghideze în exercițiile zilnice? Datorită GPS-ului său, smartphone-ul dvs. vă poate însoți și vă poate ajuta să vă depășiți comparând rezultatele cu prietenii și urmărind progresul. Dar care sunt cele mai bune aplicații pentru a face sport ? Contor de calorii, fitness sau alergare, aveți de ales și nu toate aplicațiile sunt create egal. aici este primele 10 cele mai bune aplicații gratuite pentru exerciții fizice. De asemenea, puteți căuta în aplicații cu plată pentru a găsi antrenorul sportiv virtual care vă va permite să vă urmăriți obiectivele.
Rezumatul paginii
1. Runkeeper
Cu deja 7 milioane de utilizatori, Runkeeper este una dintre aplicațiile emblematice din categoria „aplicații care rulează”. Aceste aplicații sunt destinate pasionații de alergare, indiferent dacă doriți să vă întoarceți în formă sau să vă pregătiți pentru un maraton. Aplicația vă permite să accesați statistici ale sesiunilor dvs. sportive, cum ar fi distanța parcursă, durata alergării. La fiecare 5 minute, o voce vă va informa despre viteza medie, durata alergării și ritmul curent. Se adresează alergătorilor datorită simplitatea interfeței și ergonomiei sale.
2. Nike + Running
După ce descărcați aplicația (și din nou, aceasta este descărcată automat pe iPhone) și, după înscriere, veți face parte din comunitatea de alergare Nike +. Ca toate „aplicațiile care rulează”, ea te informează regulat pe distanța parcursă, viteza medie, diferența de altitudine și distanța parcursă. Un pic în plus: dacă începi să slăbești, poți programează un „cântec de putere” pentru a te motiva din nou (puțin Rocky îi dă un al doilea vânt!). Datorită funcției sale de „rețea socială”, aplicația vă va motiva să depășiți prietenii pe care i-ați ales (nu trebuie să adăugați prieteni, desigur). Este o aplicație Nike, deci câteva defecte inerente: aplicația vă va întreba cu ce pantofi sport ați alergat: alegerea este între Nike și Nike ... iar partea rețelei sociale va încerca să vă motiveze cu un mesaj „sunteți în urmă, X a călătorit atât de mult ... ”neplăcut, dar motivant.
3. Endomondo
Mai sigur decât aplicațiile anterioare, măsoară mai precis kilometrii parcurși. În caz contrar, opțiunile sunt mai mult sau mai puțin aceleași: traseul cursei, durata, viteza medie, viteza maximă, căderea verticală. Mai rar, aplicația calculează caloriile și cantitatea de apă pierdută. De asemenea, cu imaginile din satelit vă veți putea vedea în mijlocul peisajelor (urbane sau rurale) pe care le-ați traversat. În cele din urmă, Endomondo oferă o funcția „creează un traseu”, veți putea vedea rutele oferite de alți utilizatori și puteți crea unul singur. Un defect: reclamele sunt foarte prezente, trebuie să plătiți pentru a scăpa de ele.
Descoperă Endomondo pe App Store
4. Trasee ușoare
Trail running-ul este practicat de milioane de amatori cărora le place să alerge în imensitatea naturii, pe distanțe lungi. Evident, diferența de înălțime este mai mare decât în oraș, deoarece calea căilor este mai puțin evidentă decât în oraș. O aplicație dedicată a fost inevitabilă și, dacă sunteți un iubitor de trasee, probabil că o cunoașteți. Pentru noi, sportivii de duminică, este un aplicație foarte „pro” cu busolă, altimetru, poziție în longitudine și latitudine. De asemenea, vă permite să asociați fotografiile cu traseul dvs. și, desigur, să vă refaceți traseul. Un defect frumos: trebuie să plătiți dincolo de o anumită distanță, iar versiunea franceză este extrem de prost tradusă (cum ar fi traducerea Google ...). Dar pentru toți cei care ies la o fugă în pădure, „în sălbăticie”, dacă îmi permit, aplicația va fi a ta foarte util pentru a-ți găsi drumul.
5. Tracker sportiv
pionier al categoriei, aplicația merită dreptul de a cita: complet gratuit și complet, vă permite să vă monitorizați și să analizați performanța, să stocați toate datele în jurnalul personal de antrenament. Veți ști câte calorii au fost arse și viteza medie a antrenamentului. Interfața online este foarte cuprinzătoare, puteți chiar să măriți o parte a cursei și să vizualizați cursa pe o hartă. În cele din urmă, o alternativă bună la ceasurile sport sau GPS-ul pentru biciclete.